吃榴槤也得注意這些事情，不可馬虎大意！

現在超市裡的水果品種越來越多。有的水果聞起來特別香，但是有的時候聞起來臭烘烘的，這種味道容易讓人產生噁心。就像臭豆腐一樣，有時是聞起來臭，吃起來特別香。比如榴槤就是這樣的水果。對於愛吃榴槤的人來說，真是抵擋不住這種味。不喜歡吃榴槤的人肯定不知道榴槤有很多的好處，今天小編就來和大家說一下榴槤有哪些好處。

榴槤產自我國的南方，是熱帶水果的代表。它的氣味兒玩起來特別難聞，但是口感絕對沒的說，吃過的朋友都會讚不絕口。榴槤，性熱味甘，具有活血散寒之品，補氣的功效。可以說是女性朋友的保健食品。

1、經常吃榴槤可以強身健體，因為榴槤具有滋陰補腎的效果，它是一種滋補性的水果，可以給人體提供多種營養元素。

2、榴槤的果肉可以直接掰開吃，可以烤著吃，榴槤堅硬的果皮能夠治療皮膚敏感性的騷癢。榴槤皮還可以化學物合成肥皂，可以治療常見的皮膚病。

3、經常吃榴槤，還可以緩解痛經癥狀。相信這一點大部分人都不知道！對於女性朋友來說，經常吃榴槤可以有效的祛寒止痛。因為榴槤屬溫熱性質。在月經期，不妨吃一些榴槤，嘗試一下，可以有效的改變腹部寒涼的癥狀。使體溫能夠有效的上升，從而達到止痛的效果，還可以調理偏寒涼的體質。有痛經經歷的女性朋友們可以嘗試一下。

4、榴槤還可以，健脾開胃。其實榴槤獨特的氣味就給我們帶來了很多益處，特別是它獨特的氣味兒，能幫助我們提高食慾。榴槤的果肉中含有豐富的膳食纖維，能夠加速腸胃的蠕動，對腸胃起到很好的保護作用。

5、榴槤的營養價值很高，它是高糖分，高脂肪，高熱量的水果。適當的吃一些，可以滋補我們的身體，但是對於它的熱量和脂肪含量特別高，建議正在減肥的朋友們，盡量少吃些榴槤。

平時我們在吃榴槤的時候注意哪些事情

1、榴槤雖好，但是不能一次吃太多，它是熱帶水果，一次性吃太多，腸胃無法消化吸收而從而導致上火。所以我們在吃榴槤的時候不妨多喝一些淡鹽水，多吃一些水分較多的水果來補充體內的水分。

2、由於榴槤的含糖量比較高，所以糖尿病患者，食用後特別容易引起血糖的升高。建議糖尿病患者，盡量不要食用。

3、榴槤屬於熱帶水果，但是體質偏熱的人，吃後容易產生，感冒咳嗽，喉嚨疼，等多種癥狀。

4、切記，榴槤不能與酒同時食用，因為兩種食物相剋，容易會對人體的肝臟、腎臟產生很壞的損傷。

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