孩子「低人一頭」怎麼辦？如何促進孩子長高？

如果您的孩子因為個頭矮小

總是坐在班級的前兩排

身高每年增長都不超過4厘米的時候

您就要多留意了。

身高是兒童生長發育的重要標誌，很多家長看著其他孩子個頭猛長，而自家孩子卻穩坐教室最前排，誤以為是孩子發育遲緩所導致，以後還會長高的。其實不然，正是因為家長的這種錯誤觀念，讓很多身患「矮小症」的孩子錯過了最佳治療時機，以致遺憾終生。

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什麼樣的身高是矮小症

矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差或第三百分位以下，每年生長速度低於4厘米者，就稱為矮小症。我國大約有3%的兒童屬於矮小症，由此推算，全國4歲到15歲需要干預或者治療的孩子有700萬左右，但是，我們發現能夠真正去積極就診治療的病人只有7萬左右。

導致兒童矮小症的原因有哪些

1、

生長激素缺乏或分泌不足，導致身高不能正常生長。

2、

家族遺傳性因素導致矮身材。

3、

營養、代謝性障礙，個體患有慢性疾病、營養障礙、糖尿病等原因導致身材矮小。

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兒童的生長發育有一定的規律

正常兒童的生長，不同時期長高的速度不同。從0歲到1歲，一般要長25公分，1歲到2歲長10公分，3歲以上到青春期前，一般每年增長5公分到7公分，青春期以後，一般會持續2年到3年，每年可以增長8公分到12公分。如果孩子不符合這個規律，就應該注意他有沒有生長發育遲緩，會不會患有矮小症的問題。

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促進孩子長高有哪些辦法

日常生活中要保證孩子有充足的睡眠，最好晚上9點到10點鐘就上床睡覺。此外，還要均衡飲食，多攝取蛋白質含量比較充足的食品，如牛奶、雞蛋、魚肉、羊肉、牛肉等。每天進行20分鐘至40分鐘的體育鍛煉，比如引體向上、打籃球、游泳、踢足球等。

眾多家長的疑問

服用增高保健品對孩子的生長發育有用嗎？

孩子確診患有矮小症該如何進行治療？

如何正確觀察及測量孩子的身高增長速度，科學養育孩子？

了解更多有關影響孩子身高發育的原因

敬請收看22:30新聞頻道《醫科全說》

專家介紹

藍丹

廣西醫科大學第一附屬醫院

兒科副主任

主任醫師

教授

碩士/博士生導師

專業

擅長診治各種原因所致的矮小症、兒童性早熟、青春期發育延遲或不發育、甲狀腺疾病、小兒糖尿病、低血糖、兒童和青少年肥胖症、腎上腺疾病、尿崩症等常見內分泌疾病，對多種遺傳-代謝缺陷病、疑難病的診斷和治療具有豐富的臨床經驗

成就

國家自然科學基金委基金評審專家，主持國家自然科學基金項目3項，其它課題4項。培養內分泌、遺傳代謝性疾病方向碩士/博士研究生20餘人

來源 | 醫科全說

編輯 |李姍姍

校對 | 劉慧

責編 | 李羽

廣西電視台新聞頻道新媒體出品

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