甘油三酯高，身體會有4個明顯特徵，1個食療方降甘油三酯，養血管

甘油三酯升高後，如果長期控制不好，下一步就會演變成動脈硬化，動脈硬化後容易引發各種心腦血管疾病，甚至有的出現急性胰腺炎，嚴重的會出現中風、猝死。

甘油三酯升高後，患上心腦血管疾病的概率要比常人高出10倍，90%的心腦血管患者都有甘油三酯升高。

甘油三酯高，動脈出現硬化，人會有這4種表現癥狀

1、腦部：頭暈頭疼

近期頻繁出現頭痛、頭暈現象，可能是甘油三酯升高導致的，因為甘油三酯高，會造成堵塞堵塞，導致大腦長期缺血缺氧，從而引發頭暈頭痛。

2、眼睛：視力退化

甘油三酯升高到一定程度，會導致血液流速減緩，血管堵塞硬化，若發生在眼部，就會導致視力下降，甚至失明。

3、胸口：胸悶、氣短

胸口出現胸悶、氣短、心悸這些問題，一般是血液供氧不足引發的，此時應警惕是否甘油三酯升高。

4、四肢：肢體麻木，四肢無力

如近期並無過重的體力勞動，但常常發現自己肢體變得麻木無力、腿腳抽筋，甚至是酸痛，要重視是否是甘油三酯升高引起的。

養護血管，堅持喝一個食療方，甘油三酯降下來，養血管預防心腦血管疾病

血管要做好保護，防止它進一步的被脂質物堵塞、病變，這就需要我們日常注重血管的調養，在這裡介紹一種用中草藥食材熬出來的食療方，堅持飲用，有清除血清甘油三酯和膽固醇，軟化和疏通血管有作用。

《金匱要略》記載的方子蕎麥桑葉發酵液，是利用蕎麥、桑葉、槐米等食材經過配方搭配熬煮出來的，取蕎麥15克、桑葉10克、槐米10克、枸杞5克、菊花8克、決明子15克，先把決明子和槐米分別炒至微黃有香氣溢出，然後再加入其他幾種食材和適量水，大火煮開後，轉小火熬半小時後取汁水飲用即可，每天煮一劑，分2-3次飲用。

藥理原理分析：

1、蕎麥有防治高血脂、高血壓、高血糖的作用，蕎麥富含黃酮類物質，主要包括蘆丁、槲皮素、黃烷醇等，能很好的降血脂，減少自由基生成。蕎麥黃酮能抑制甘油三酯和膽固醇升高、抑制肝臟脂質過氧化，從而起到很好的降血脂作用。此外，蕎麥黃酮還可以改善糖代謝紊亂，增加外周組織對胰島素的敏感性，從而降低血糖。

2、桑葉中的生物鹼DNJ、桑葉多糖、γ-氨基丁酸能抵抗甘油三酯、總膽固醇、和低密度脂蛋白升高，同時降低血液粘稠度，疏通血管，對預防動脈硬化和心腦血管疾病有一定的作用。

3、槐米中含有豐富的蘆丁、三萜皂苷、槐米素等多種物質，還有少量的槲皮素和山奈酚，臨床上主要用於治療高血脂、高血壓和毛細血管出血，還具有增強毛細血管韌性、防止冠狀動脈硬化、降低血脂和血壓，改善心肌循環的功效。

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