動不動就生氣，身體7個地方會「受刑」！該克制了

生氣容易刺激身體的多個器官，引起異常的癥狀，比如胃潰瘍或者是肺部功能疾病，有時候會影響免疫系統的功能。大家可以了解一些生氣會受傷的部位，然後調整好自己的情緒。

生氣會傷害哪些部位？

1、皮膚

生氣時，人體的內分泌失調，大量毒素積累在皮膚中，出現皺紋或者色斑的現象。這就是經常生氣動怒和壓抑焦慮的人容易出現皺紋或者是色斑的原因。

2、腸胃

生氣會刺激腸胃，影響腸胃的蠕動，出現消化功能下降的現象。還會引發交感神經興奮，如果這些神經刺激心血管和腸胃，腸胃的血流量大大降低，不僅會讓人的食慾變差，還有可能引起胃潰瘍。

出現了類似的癥狀，要調整飲食和情緒，積極排解不良的心理，適當按摩腸胃，緩解不適的癥狀。

3、甲狀腺

生氣可能會導致人體出現的內分泌失調，甲狀腺激素突然增加的現象。如果人體內含有大量的甲狀腺激素，可能會導致甲亢的問題，引起脖子腫大等現象。

4、肺部

在情緒動怒的時候呼吸急促，肺部也會出現明顯的收縮障礙，長期得不到放鬆，可影響肺部的健康。

5、免疫系統

生氣時，人體的膽固醇會逐漸轉化成皮質固醇，如果體內積累大量皮質類固醇，可引起免疫細胞的失調，降低免疫系統的功能。

6、心臟

生氣會往往會讓人的心跳加快、心率不齊，心臟的工作量突然加大，大量的血液會衝到大腦和面部，出現面紅耳赤的現象。有時候會引起心臟供血減少，導致心肌梗塞、心肌缺氧等問題。

為了避免這些問題出現，大家要盡量保持情緒的穩定，讓心臟重新回到健康的節奏狀態。

7、胰島

人生氣時容易出現內分泌紊亂，大量分泌兒茶酚胺，這種物質可刺激胰島，影響胰島素和胰高血糖素的分泌，出現血糖升高，遊離脂肪酸增加等等現象，對於很多高血糖的患者來說很不利。

因此大家平常要重視身體和情緒的調節，盡量不要動怒，以免造成胰島素分泌過多、血糖上升的問題。

上面介紹的內容就是生氣會受傷的部位，大家在平常要保持開朗的心態，以積極樂觀的態度面對生活的各種事情，盡量不要生氣動怒，避免對內臟和免疫系統造成傷害。

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