減肥「最猛烈」的的食物，圖2「負熱量」，圖4專門瘦下身

減肥「最猛烈」的的食物，圖2「負熱量」，圖4專門瘦下身 生薑，有刺激血液循環的效果，消除體內脹氣，促進胃液分泌，還能分解蛋白質。

減肥「最猛烈」的的食物，圖2「負熱量」，圖4專門瘦下身 海帶，熱量低，每100克只有16卡熱量，膳食纖維含量多，極富嚼勁。負熱量並不是完全沒有熱量，即咀嚼時消耗的熱量>食物本身的熱量，這種食物就屬於負熱量食物。海帶就是這樣。

減肥「最猛烈」的的食物，圖2「負熱量」，圖4專門瘦下身 奇異果，可以增加脂肪的分解速度，避免腿部積聚過多的脂肪。減肥的美女們可以吃起來，效果還是很強的。

減肥「最猛烈」的的食物，圖2「負熱量」，圖4專門瘦下身 西柚:卡路里極低，減少下半身的脂肪和水分積聚。可以說是專門減下身的一種食物。含豐富鉀質，減肥的人吃這個減肥的速度還是很快的。

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