3個月練出6塊腹肌，是種什麼樣的體驗？

3個月真的能練出6塊腹肌嗎？

答案是肯定的！

近期一位美國小伙Hunter Hobbs

就在12周內減掉了42磅

當然還擁有了性感的腹肌

下面就是他的減脂歷程

健身之前他的生活和大多數人一樣

工作坐在辦公桌前

回家在沙發上葛優躺

當他計劃每周健身5-6天

每天擼鐵後+有氧

並且控制飲食後

整個人的身體就像開了掛

他每天拍攝自己的形體照片

3個月下來效果明顯

健身真是一個付出就有回報的事情

看了他的蛻變經歷，

你要不要試一下？

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