男人腎好的5個標準，檢測自己腎好不好，看看你佔了幾個？

腎臟對男人來說是非常重要的，不僅對男性健康很重要，而且對男性功能也很重要。我們經常聽到腎虧，補腎等話題，那麼男人有什麼表現和特徵直接與腎臟健康掛鉤呢？其實男人有這5個標準能夠證明你的腎好不好，有一半以上那就算是很不錯的了。

1、毛髮旺盛

中醫上講「發為腎之華、發為血之餘」，說明我們的腎好不好與身體的毛髮很有關係的。如果我們的毛髮烏黑亮麗，毛髮旺盛，體毛多，頭髮茂密等，就說明我們的腎氣十足。

2、小便順暢

我們的腎臟是排泄人體代謝物的重要器官，也是泌尿系統的重要組成之一。而且腎主水，直接關係到我們體內液體的新陳代謝，腎好的話，自然體內液體代謝正常，那麼小便也就變得很順暢，有力，不會出現尿不盡、尿無力等現象。

3、精神好

腎虧的人往往精神不好，給人的感覺就是沒精神，精神萎靡。而且腎虧的人精神容易恍惚，記憶力也會下降，這都是影響大腦的癥狀。如果精神好，精神飽滿，起碼你的腎是不錯的。

4、腰好有力

腎在我們的腰部，腎好則能夠滋養身體，尤其是周圍的地方，因此腰是很受腎滋養的。當男人的腎不好的時候，那麼腰部得不到滋養容易出現腰疼、腰無力等問題。而腰好有力，那麼說明你是腎也是相當不錯的。

5、手腳暖和

腎陽虛會導致手腳冰冷，當我們腎氣不足的時候，那麼血液的流動就會減慢，因而四肢得不到充足的血液也變得手腳冰冷甚至是麻木。如果手腳暖和，即使天氣冷也不怕冷，那麼至少說明你的腎臟功能還不錯。

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