檸檬水怎樣泡才最健康？專家說出這一真相，網友：再也不泡了！

夏天一到，很多人在外面逛街逛累了都會想要買一杯檸檬水，解渴又解暑，而且顏色看著就非常舒服，是一種很適合夏天的飲料。大家有時候在家的時候也會跑檸檬水，那麼泡檸檬水要怎麼泡才最健康呢？下面我們看看專家怎麼說吧！

泡檸檬水要用什麼溫度的水呢？肯定不能是冷水，因為這樣就不香了，最好是高於50攝氏度的水，但是也可以不用開水，因為維生素C會遭到一定程度的破壞。所以最佳的溫度應該控制在六七十度。

然後怕酸的可以加一點兒蜂蜜或者是白糖，但是要注意了，加了糖的檸檬水熱量高，這時候800克檸檬水提供的能量都相當於半碗飯了！

還有要注意的就是檸檬水要泡的淡一些，一片較大的檸檬，最好前前後後加起來泡上一升的水才好。胃酸過多的人更是要喝淡的檸檬水。

檸檬當然是選擇新鮮的啦，泡的時候帶皮，這是大家都知道的，一般也不會有人特意去皮。

檸檬水每天喝上一些還是很有好處的，只是有網友表示，最健康的喝法實在是太麻煩了，再也不泡了！

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