要有多勇敢，才敢一個人鍛煉
一
當然有人不服。
我只說我。
對於一個不太需要很多條件，比如場地、時間、人數等鍛煉方式來說，跑步是良好的選擇。
於是我平常把跑步當成基本的鍛煉方式。可就實現跑步這一運動一系列過程中，我覺得是需要勇氣的。
二
好多人白天上班累成狗，鍛煉的人流行夜跑。
對於近視還不喜歡戴眼鏡的我，夜跑真的是一場冒險。每下去一步，都有可能是深淵。我曾經被石頭絆過，撞過樹，更撞過人，本來想追求一個隨風奔跑自由是飛翔的感覺，結果一路上都半眯著眼睛小心翼翼高一腳低一腳地跑著，那感受很憋屈，跑得一點不自在，到頭來雙腿都是僵硬的。
你說有平坦大道，綠蔭環繞的大馬路。
可最關鍵，這樣的大馬路，一般人煙稀少啊，我怕啊。
一個人，我不敢夜跑，找一幫人，可哪有那麼多志同道合的人願意一起做這種看起來枯燥的事情，曾經有想減肥的、想追女孩子的、想鍛煉身體的相約跑步，也只有前一個星期有幹勁，然後，就沒有了然後。
新聞里經常報，夜跑時，某女性又失蹤了、被殺害了。
就算我長得安全，但就像有位朋友說，你畢竟是個女的，又沒學過武術之類的，遇上歹人，你贏的幾率不大，我不敢賭贏的幾率，我不要這幾率，所以我為了不遇上歹人，直接不操作這樣的夜跑。
三
你說，健身房是安全的。
可我有一個毛病，每次站上跑步機，就會有暈車的感覺。
特別是一低頭看一眼跑道，完了，眩暈感立馬就來了。
暈車的毛病沒有徹底治好，我可能是上不了跑步機的。
有了暈車的感覺，就算健身房裡有再多有型的帥哥，看起來也會模糊的。
有再多的器械可以練就馬甲線，我還是不能抵抗身體的難受。還有什麼理由花錢找難受呢？
四
跑步，我換成了體育公園。
塑膠跑道，還不傷腳，多爽，晚上鍛煉的人也多，這裡夜跑應該不會有人心存歹意來謀財害命。
只是，跑道上有穿得特別昂貴的一套行頭來拍照的小姐姐，美美的來擺幾個運動的姿勢，讓男朋友拍照，無奈男朋友拍照技術太爛，我跑完五公里，看到小姐姐還在撒嬌還不滿意，看看人家想想自己這主要是心理傷害，堅強點挺過去也沒啥。
跑道上更多的是看似肥胖的人，看那個表情就知道了，極其痛苦，咬著牙數著圈數，而且都盡往內圈裡跑，穿的不是速乾衣服，那棉質的T恤可以看出整個後背都濕透了，還在堅持，好怕他那顫抖雙腿，支撐不住他的身子。每次遇到這樣減肥的小哥哥小姐姐，都默默地為他們加油，好希望他們管住嘴啊，瘦成閃電啊。
體育公園是體現全民健身的，喜歡熱鬧的話，在這裡跑跑也是可以的，順便還可以打望打望足球場上風一般奔跑的少年。
五
可，畢竟體育公園不是我家開的，不是特別遠，但也不近，有時加個班，回家換衣服再去跑，也晚了，於是想著小區也還可以跑跑，只是沒那麼寬闊。
小區跑步最怕什麼，狗。
在我的眼裡，狗只分兩種，一種大狗，危險的，歸屬藏獒類，一種小狗，安全的，歸屬泰迪類。
我很小的時候被狗咬過，現在小腿還有三個深深的狗牙齒印。
於是我看見大狗都有一種深深的恐懼。
我深刻理解愛狗人士養寵物的心情，但是我不能理解他們在小區里遛狗不牽繩子、不打理狗屎的行為。
很多次當看見一條碩大的狗狂奔過來，要撲向我時，我嚇得魂飛魄散，渾身顫抖，主人笑開了花說，你看我們家幺兒好招人喜歡，我們家幺兒乖的很，不咬人。乖？乖個毛線，藏獒不管咬不咬人，你不管著它，它都是危險的，好嗎？我要說拿條黃金大蟒纏你脖子說它不咬人，你能開心地枕著它睡覺？
六
經常鍛煉健身的人，其實對自己的身材多少有點自戀，當我隱約有馬甲線的時候，我買了幾件運動背心，正好露出腰部曲線，正滿意的走出電梯，碰到倆回來的鄰居，那個男的回頭看了我幾眼，然後被女的連吼帶罵拖進了電梯。
我趕緊折回換了最丑的T恤。
從此以後，好看的運動背心我都只穿在了裡面。
有一次我媽來看見我陽台上晾的T恤，她小心翼翼地問我，你是不是最近很缺錢啊？
是的，這T恤好多年了，褪色了，起球了，發毛了，哎……
七
雖然說，找到一種天時地利人和的跑步方式對我來說不容易，但在很多年一直堅持的跑步中，還是感受了很多正能量。
跑步很多時候緩解了自己的壓力，改變了自己的惰性，讓自己隨時都有能量，甚至一段時間不跑，渾身不自在。
曾經看到一對80多歲的老夫妻，每天必做的事情就是一起跑步鍛煉，看到那些每天早上大多數人還在沉睡的時候打卡朋友圈跑步的人們，看到朋友在母親節用跑步運動軌跡寫下媽媽的字樣，還有那些為了自己心愛的人去鍛煉去減肥的兄弟姐妹……
跑步是不參假的，你跑了，它一定會給你回報，讓你體驗運動，感悟人生，健康身體，熱血沸騰，豐富靈魂……
一起奔跑吧，跑步的我們，和沒有跑步的你！
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