傳統武術實戰技擊中的「五要」和「十忌」

實戰技擊「五要」

中國傳統技擊術有五要之說，即：「眼尖、手快、膽穩、步堅、力實」。

眼尖眼不尖則手不到。在技擊中定要有尖銳的目光注敵意向，做到目光銳以鷹猿。否則，出手則難以擊中目標，防守則難以看清敵之招法，無法以變應變、還擊敵手。

手快技擊一道，手快制手慢，出手如飄風閃電。如若不快，再神奇的手法也難以制勝。故拳家有言：「練拳多年，一快為主。」

膽穩「一膽、二力、三功夫」，在技擊中一定要膽大心穩為先。膽穩則敢於取勝，猛攻巧進，進退自如，揚己之長，克敵之短。

步堅拳諺有「步穩如磬石，根固敵難摧」之說。手法雖精，然步法不固，則根本動搖，上重下輕，不須勾撥，即易傾跌，必然為人所乘。

力實技擊家有言：「拳無實功，一場空空。」 如無實力，打人是沒有效果的，當然也無法取勝。

實戰臨敵「十忌」

01

忌正面迎敵

正面迎敵時，身體暴露目標大，易遭受攻擊；側身迎敵則暴露面小，易於躲藏。

02

忌雙手齊出

技擊格鬥須單手發拳，一攻一守，一推一援，以便有解有救。如雙手齊出，則一攻即破，而且運氣不專，有分勁路，易被敵所破。

03

忌自勢發盡

後人發先人至，知此決不可一發手便要傷人，徒將自勢發盡，不留有迴旋餘地，反為他人所傷。

04

忌出手高舉

技擊出手高舉，則腋下漏空，敵必乘隙而擊。

05

忌出手伸直

技擊出手宜似直非直，似曲非曲。如伸直無餘，則收縮不靈，連擊不速。

06

忌收手不速

發手宜快，收手也宜快，出如閃電，收如狡兔，收手不速，必然為敵所截擊。

07

忌步法不實

步法不實，則其身必虛，動之欲跌，易為敵鎖絆而仆。

08

忌過遠髮腳

離敵甚遠，不能髮腳就踢，易被敵取勢所接。

09

忌抓人過實

與人搏擊，不可實抓敵手或身，實者不易變化，易為敵所制。

10

忌法不變化

技擊須虛虛實實，真真假假，招法多變，禁忌技法單調，不能巧變制勝。

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