醋加一寶睡前吃，六天瘦8斤，我瘦到90斤，只用1個月，健康不反彈

時代的進步也促進了一些吃貨們的體重，而他們的身體吸收比較好，不管吃什麼都會發胖，身上的脂肪增多了怎麼辦呢？很是犯愁，想少吃一點都不行，因為美食的誘惑實在是太大了，對於那些看得到吃不到的吃貨們也算是一種痛苦。怎樣才能做到管住嘴邁開腿，像身材好的人那樣做什麼事都很快呢？今天小編就來給大家講一下。醋加一寶睡前吃，六天瘦8斤，我瘦到90斤，只用1個月，健康不反彈

我變胖應該是高中時候的事了吧，爸媽為瞭然我全身心的投入到學習中去，每天給我補充大量的營養物質，晚上學習之後，媽媽還專門給我做了也夜宵，說實話，那段時間是我最痛苦也是最幸福的，確實很矛盾，高考結束出去玩時，才發現自己已經那麼胖了，真的是要多難看就多難看，後來就在想各種減肥的方法，剛開始的減肥方法不對，導致了我的內分泌紊亂。

最後還是我的好同學給我找到了一個很健康安全的減肥方法，不節食不運動，就是一個減肥食譜，我吃了6天就瘦了8斤，在一個多月時間就從136斤減到90斤，胳膊腿都細了一大圈，皮膚也變好了很多呢！這讓我更有自信了！我的減肥食譜就是醋泡香蕉，它所需要的材料很簡單，就是香蕉，果醋，紅糖，製作好24小時後就可以吃了。

想要減肥的可以嘗試下哦！非常的有效果哦。小貼士 食用方法：1.每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。2.可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用較好。

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