最適合五月份吃的幾種水果，小孩吃了一年不生病！聰明的人都照做了

大家都知道春天的天氣是非常乾燥的，所以我們也要及時的為自己的身體補充足夠的水分，相信大部分人都不喜歡，更喜歡通過吃水果來補充自己所需要的水分水果香香甜甜又好吃又能補水，所以，也受到了很多人的喜愛，春季水果也都紛紛上市了，但是你知道春天應該吃什麼樣的水果嗎？

蘋果這種東西應該是在菜市場上，最常見的水果了吧？尤其是在乾燥的春季，四月份到六月份是最好的，很多愛美的女同胞們，也通過食用蘋果來達到減肥瘦身的目的，另外很多人不知道的事，蘋果還含有鈣鐵維生素等對身體是非常有好處的

草莓也是在四月份上市，靚麗的顏色和酸酸甜甜的味道能夠促進食慾，另外，草莓這種東西還可以促進消化，所以有的人就會發現草莓這種水果越吃越餓，但是四月份上市的草莓遠遠不如六到七月份，畢竟3月4月上的草莓都是大棚里生長的，不管是從香甜程度還是顏色上都不如六月份長出來的好吃

獼猴桃又稱為奇異果獼猴桃值得驕傲的是世界獼猴桃原產地在中國的湖北省，獼猴桃的質地非常柔軟，口感香甜可口，它的味道有一種草莓香蕉和菠蘿三種水果的混合香味，獼猴桃含有豐富的維生素c，檸檬酸蘋果，酸葡萄酸果糖，以及鈣鉀鋅鋅等微量元素以及人體所需的17種氨基酸，如果夏天不知道吃什麼水果來補充營養娜選擇獼猴桃就再適合不過了！不僅好吃有營養，常年食用獼猴桃能夠有效的延緩衰老，還可以健身塑形養顏美容

香蕉這種水果不僅營養豐富，還可以促進我們腸胃的消化，很多運動員喜歡在上場比賽之前吃上幾根香蕉，這樣子有助於臨場的發揮的，因為從營養的角度來分析香蕉當中含有糖分可以迅速轉化為葡萄糖，吃一根香蕉，立馬就被人體吸收了，也是一種快速的能量來源吧！除了能夠補充能量香蕉，最重要的一點，還能降血壓，多吃香蕉，可以降低血壓預防高血壓，還有心腦血管疾病，有研究顯示每天吃兩根香蕉，可以有效降低10%的血壓。

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