脂肪肝居然能致癌！這種癌最愛中國人，位居腫瘤排行第3名！

據世衛組織的報告顯示，我國肝癌的發病率為25.7/10萬，居全球之首，每年新發和死亡患者約佔全球總數的一半。

每分鐘就有一人得肝癌

中國國家癌症中心發布的《中國腫瘤的現狀和趨勢報告》顯示：原發性肝癌是目前我國第3位的常見惡性腫瘤及第2位的腫瘤致死病因。

每年，我國新增47萬患病人數，造成42萬人死亡。這也就是說，平均每67秒就有一個人被診斷出肝癌，每74秒就有一個人死於肝癌。

脂肪肝可導致肝癌

肝癌的主要致病因素如下。

1、肝炎病毒：臨床數據顯示，幾乎所有的肝癌患者都曾有過肝炎史，或者是乙肝病毒的攜帶者。

2、肝硬化：84.6%的肝癌伴發肝硬化。

3、黃曲霉毒素：最強的動物致癌物之一，與肝炎病毒有協同的致癌作用。

4、嗜酒：特別是在乙肝人群中。

5、非酒精性脂肪肝：約有15%～25%的非酒精性脂肪肝患者會在10～20年內出現肝硬化，甚至有醫療機構報道，這一比例最高可達37.5%，其中超過一半的患者可發展為肝癌。

6、肝癌具有家族聚集性：遺傳因素、共同的生活環境。

7、肝癌發病率居高不下的原因，還與近年來肥胖症和2型糖尿病流行有關。

多數肝癌前期沒有癥狀

95%的肝癌患者前期可以沒有任何的自覺癥狀，即使腫瘤的直徑已經大於10cm。少數肝癌患者可以出現肝脹痛不適、消瘦、乏力、食欲不振、腹脹、腹部包塊、黃疸、發熱等，但都不是特異的表現。

怎樣遠離肝癌

要想預防肝癌，需要注意以下幾方面。

注意飲食

飲食衛生：不吃霉變食物，少吃或不吃亞硝酸鹽含量高的食物，如酸菜、鹹菜、鹹魚、香腸、隔夜菜等。飲用水和廚房用水要潔凈，不喝被污染的水。盡量避免長期吃損害肝臟的藥物。

飲食清淡：少吃高脂肪、高熱量食物，多吃新鮮蔬菜、水果，適當吃富含維生素，及優質蛋白質（如魚肉、去皮雞肉等）的食物。

戒煙限酒

煙草中含有大量的有毒物質，當這些有毒物質被吸入體內就會給肝臟等器官造成一定的損傷。長期酗酒會導致肝損傷、肝硬化，進而引發肝癌。

早發現、早治療

預防肝癌要及早注射肝炎疫苗，治療一些有可能會引發肝癌的疾病，降低癌變的風險。

建議肝炎患者、肝硬化者，以及家族裡有人得過肝癌的人，定期檢測甲胎蛋白和肝臟B超，可提早發現肝癌。

如有右肋部肝區疼痛，飯後上腹飽脹，右上腹部及上腹部出現包塊，牙齦出血、皮下淤斑、消化道出血，不明原因的發熱，下肢水腫等肝癌早期癥狀，應及時就醫。

健走有助預防肝癌

現代研究顯示，即使每天只健走30分鐘，也能降低患糖尿病、心臟病、骨質疏鬆和癌症的風險。健走的神奇功效可看作治療癌症的特效藥！

健走可預防脂肪肝、肥胖症等慢性病，進而防止肝癌的發生。健走可使人保持樂觀心態，正確面對疾病，戰勝疾病。

來源：健康天元

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