吾心安處在此間
最新
05-08
蓮花處處開
所以變快樂
齊豫
00:00/04:05
聽詡真老師外出學習歸來說起茶熏的諸多益處，讓我心嚮往之。很慶幸4月15日早上我有緣第一次體驗。約好是早上5:30，洗完臉不擦任何化妝品，我滿懷期待地來到秉尚瑜伽館裡。老師已做好了準備，我便直接在瑜伽墊上坐定。隨著老師的引導調整坐姿，用毯子將自己全身緊緊包裹。雖然心中似乎還有些惶惑，但被老師沉靜的聲音所傳遞的源源能量所感染。終於，一切都放下了，自在了。此刻，真正成為留給自己的時間。
面前的大海碗里放好的普洱茶散發著淡淡的馨香，沁人心脾。虔誠地倒水，茶葉隨著滾燙的水上下起浮翻轉，似乎進行著一場不為人知的淬鍊，然後釋放它生命的本色。蓋巾落下，茶氣攜帶著熱的能量撲面而來，溫潤的水汽浸潤了面龐，熟悉而親切，似乎我們本是一體。深深地吸氣，緩緩地呼氣，被茶氣包圍的溫暖驅散了體內的寒氣、病氣和濁氣。老師引導我調整呼吸，靜心觀想。觀想自身無限大，觀想面前的茶葉經歷了怎樣的風霧雨雪，經受了多少不為人知的孤寂。它是天地日月孕育的精華，吸足了天地的靈氣在此給我能量。默念著佛語，繼續觀想。老師的聲音和語言那麼美妙而有力量，我在呼與吸之間不斷觀想，身體舒展，心也空明起來。想像著自己有無限寬廣的心胸，讓一切煩惱化為無物，感覺自己從頭頂到腳下如此通透和溫暖。祈願時間在此刻駐足，平靜喜悅，永不分離。
緩緩掀起蓋巾搭在肩上，雙手在胸前搓熱，順著髮根縷到後腦勺，補腦，滋養秀髮，然後隨老師的引導繼續一邊觀想，一邊將雙手按壓到胸口、小腹、膝蓋等處。我平時經常冰涼的雙手似乎剛剛也吸足了夠多的熱量，所放之處都能感覺到溫暖和力量。感到全身的經脈都通暢了，五臟六腑也那麼舒暢，健康有活力。
臉上茶水的露珠漸漸風乾，一口口喝茶水，馨香的茶湯溫度剛剛好，平靜溫和，從舌到咽，順喉而下，在肺腑間蔓延開來，似乎天地靈氣都注入了我的體內，讓人沉浸此中，沉浸此中…...
還歸原處，輕揉臉頰，輕拍頭部，疏通手臂、身體、腿、腳。雙手合十，輕觸眉尖，滿心喜悅，滿懷感恩，祈願此刻的虔誠、美好與安定留在心底，源源不窮...…
TAG:秉尚瑜伽 |