男人最需要補充的元素，力不從心疲憊時補充點，讓你更有男人味

生活成本高工作生活壓力大這是很多男人都在經歷，市場化的社會裡面無論做什麼事都需要錢，有太多太多的男人為了掙錢絞盡了腦汁，為了掙錢很多人都透支了身體健康。

尤其是那些過了35歲的人正是處在上有老下有小的年齡段這時的壓力會非常大，這時不斷要扛起家庭的重擔和工作的壓力往往很多人還要做好預防大病的準備，這是因為男人過了35歲以後身體的體質免疫力新陳代謝都開始有大的變化。

35歲之後很多大病都會自動找上門來，患病的幾率隨著年齡越大幾率變得也會越大，像35歲以後高發的心腦血管疾病，高血壓，癌症，等重大疾病過了35歲之後基本上都是高發期。

一旦出現了疾病不但不能承擔起養家的重擔還有可能給家裡帶來負擔，因此這時就需要注意鍛煉身體保持好生活習慣多補充身體營養和微量元素、這樣才能從根本上預防疾病發生。

飲食方面可以吃上點深海魚，深海魚含有豐富的營養物質，對心腦血管疾病，高血壓都有一定的預防作用，對身體非常的健康有益。生蚝海鮮和水果類，可以促進男人的活力無論是身體疲憊了，還是改善男人的體質預防疾病方面都非常有益。

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