我的身體變好了 接下來會出一系列養生的文章哦
最近我身體變好了，挺過了拉薩天氣劇烈變化的時間。
到了4月底，還動不動下雪哦。
先給大家講一下我身體不好的背景。
上學期，在拉薩。海拔高，氧氣含量少，我待時間越長，精力越不濟。每天回到家，只能做一件事，就是癱坐在椅子上刷手機。
知道要起來洗漱睡覺，但是沒有多大的勁從椅子上爬起來。
導致著，2017年下半年，越到後面，我熬夜越嚴重。
因為熬夜，我的偏頭痛也越來越嚴重。有時候好不容易12點之前睡著了，卻要凌晨2點，被自己的偏頭痛痛醒。怎麼降解那個偏頭痛呢？只有吐。一晚上估計要吐上四五次，把胃徹底清空，我才可能睡著。
去年秋冬的時候，我大概每個月都要經歷一兩次這樣一直嘔吐的夜晚。最嚴重的一次，被疼醒了，要去吐，結果還沒穿上鞋，就在床上吐了。還好幾次。每一次都要換新的褥子和被子。最後凌晨5點的時候，我在椅子上坐著睡的。
工作也出了很多失誤。別人問我咋回事的時候。說句實話，我真不知道發生了什麼……
好不容易熬到了寒假，回到家。我爹媽歲數都大了，睡眠很少。晚上要開著電視才能睡著，大概要開到一二點。早上又5點左右就起來，開電視、做家務。
我房間隔音很差，整的睡眠質量比在拉薩還差。在拉薩，好歹8點半才起。在威海，每天5點開始，就只有淺睡眠了。
陪父母過完元旦，我就去北京見朋友了。大冬天的北京，穿著高跟鞋，在故宮轉了一天。
接下來，就重感冒。
不僅僅是感冒。當時體質虛弱到了什麼地步？早上醒來，天旋地轉。我以為再睡一覺就好了，結果到了下午1點。整個世界都是亂的。
低頭穿個鞋，差點摔倒。當天晚上我還有一個美膚講座啊！！！！！！！！
感謝美好的706青年空間的小胖，晚上去講座的時候，一路扶著我去的！
那個眩暈癥狀影響了我好幾天，然後我就到了花教主身邊。我跟花教主要治療眩暈癥狀、偏頭痛的葯。花教主就說：「這種葯有是有，但是我擔心給你葯了，你以後就經常犯了。」
我還沒怎麼開始養護自己的身體。姥爺過世了，我在零下3度的殯儀館站了一上午。到了下午的時候，我陷入昏迷般的睡眠。然後成為全家唯一一個感冒的人，還是重度感冒。
當時，我可是被各種嘲笑啊……因為我媽2017年做了3個手術，其中一個是肺癌腫瘤摘除手術。我比我媽身體都虛啊！！！！！
就是這樣一副身軀，加上也想護理爸媽的身體。我開始讀醫書，難的有《黃帝內經》，簡單的有《陽氣是健康長壽的根本》和《醫本正經》，開始認真吃花仙宜姐妹品牌菲柰的養生產品。
（這就是我讀書的形象，一個微胖的文藝少女）
盡量12點以前睡覺。吃任何食物都要查一下食物的性質（是冷還是熱）。徹底戒掉了冰淇淋。
拉薩的天氣哦，變幻莫測哦。4月本來都要變暖和了，可是突然又下雪了。
就是在這樣的嚴酷的條件下，我偏頭痛這學期沒再犯過了！！！！！
工作的失誤也越來越少了。最近比較閑的時候，我還能重新開始寫點文章，還能寫點小曲。
昨天還把2017年想到的一個旋律填上了詞，就是下面這首：
沒有樂器條件下弄的音樂小品，我也不會編曲，所以先湊合著聽，嘿嘿~
啊，身體好，真是好啊。
我終於理解花教主說的，氣血運行暢了，精力充沛、思維敏捷是怎麼回事了。
精力充沛了，真的，心情也會變好啊！！！！！
我沒有辦法用任何語言形容我的快樂，不便秘、不偏頭痛、不眩暈、不嘔吐。尤其偏頭痛和眩暈都是這麼容易複發的疾病哦！
你們覺得這是生活的常態，對我來說，真的難能可貴啊。我原來沒一個地方是好的。
經過4個月的學習，我現在也算是養生小專家了~
接下來我會寫個系列，就是目前的養生心得~
如果有問題，你們也可以加我微信問我，反正後台留個言，就能拿到我的微信了~
（我正在學跳《創造101》主題曲的舞，是為了能瘦下來。啊，好想和帥氣的小哥哥談戀愛哦~畢竟我才15歲~寫這麼小，你們依然看不到的）
愛我，你就關注我~
TAG:嚮往 |