當歸加一物，號稱補腎「神器」，壯陽補腎效果翻倍！

生活中大部分人對當歸的認識僅停留在它能活血補血，調經止痛，當歸也從而被稱作女人葯，但活血補血對男人同樣重要。尤其是老年人隨著年齡增長腎陰、腎精匱乏，氣血、精液暗耗，應適時補充。其實食用時只需要巧妙搭配一下，當歸不僅能活血補血，對男人補腎壯陽也很有效果。

為什麼當歸能補腎？

腎，屬水是五臟之一。腎需血循環才能發揮功能作用。當腎缺血時腎血管就會萎縮壞死，從而導致腎衰竭，影響五臟運行。當歸性溫,味甘、辛、入肝、心、脾經,具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用,當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛，還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。所以當歸是能補腎的。

那麼，當歸怎麼吃壯陽補腎養氣？

1

熟地當歸羊肉湯

原料：

羊肉700克，熟地黃30克，當歸15克，黃芪30克，大棗數枚，生薑3片。

做法：

在原料都準備好後，將洗凈的羊肉切成小塊，用開水焯一下，除去血沫。將準備好的羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內，然後放入生薑、熟地黃、當歸、黃芪，用文火煲三個小時，煲湯時間稍長一些便於讓中藥的有效成分充分溶解在湯中，3個小時後放入大棗，再加入適量的糖、鹽、味精等，再用文火煮15分鐘即可。

功效：壯陽補腎、養氣、健身，活血行氣，健脾安神。

2

當歸枸杞酒

原料：

當歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，白酒漿1000克。

做法：

將枸杞和當歸等配料全部清洗乾淨，切小塊，裝入紗布袋中；稍後置於容器中，加白酒，再將酒封固，置於陰涼地方，大約泡一個月即可食用。注意：每日搖晃一次，才能使幾種藥材的味道全部發揮出來。

功效：補腎強身，養血治腎虛。長期飲用還能增強免疫力，延緩衰老。

食用當歸要注意以下幾點：

1、對於脾濕中滿、脘腹脹悶、大便稀薄或腹瀉者要慎服當歸

2、里熱出血者要忌服

3、孕婦要慎服當歸。

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