比塗防晒霜更有效的方法，都有哪些？

關注我，做一個有企圖的生活家

各位生活家們，你們好，我是阿藝，你們的護膚達人阿藝上線啦。

之前阿藝的好朋友馬丁妮給大家分享了如何選購防晒霜和熱門產品。大家都知道防晒霜主要是以化學防晒為主，裡面添加了很多化學防晒劑，塗抹之後往往要等上20分鐘才能出門。

有沒有什麼更快捷、更簡單的防晒方法呢？為了讓大家能晚起床20分鐘，阿藝今天就來分享一些物理防晒的好方法，保准讓大家看完之後直呼：「So easy！」

阿藝，一個有藝術天賦的雙魚座女生，喜歡與護膚、時尚、家居、美食、旅行有關的一切小眾事物。對服裝穿搭、家居軟裝有獨到見解，喜歡研究各種護膚好物。

防晒衣

防晒衣是2007年在美國先流行起來的，隨後才進入中國。不過在國內的服裝品牌中，我們很難找到單獨生產防晒衣的品牌，想要買到專業的防晒衣，還是建議大家選擇一些戶外運動品牌。

# 防晒衣的防晒原理是什麼？#

防晒衣之所以能夠起到防晒效果，是因為它在布料中加入了防晒劑，增加了衣服表面對紫外線的反射和散射作用，以防止紫外線透過衣服損害到我們的皮膚。

# 如何挑選防晒衣？#

跟選購防晒霜時看SPF值和PA值一樣，選購防晒衣也有它的參考指標：UPF值（防紫外線指數）和UVA值（紫外線透過率）。

UPF是指紫外線的透射程度，UVA是指紫外線中對人體傷害最大的那一部分波段。是不是覺得聽起來太深奧了？在這裡教大家一個最簡單的識別辦法，就是UPF值越高、UVA值越小，代表這件防晒衣的防晒效果越好。

在我國出台的的評定標準《紡織品防紫外線性能的評定》中規定：只有當產品的UPF值大於30，且UVA小於5%時，才可稱為「防紫外線產品」。所以大家在購買防晒衣之前，一定要仔細看一下標籤上的參數，以免被商家忽悠哦。

阿藝看了下，目前市面上的防晒衣大都是UPF值40+、UVA值小於5%的，也就是說滿足了國家規定的標準，都能起到很好的防晒效果。

# 什麼材質的防晒衣效果最好？#

大家經常看到的防晒衣都是透明的，面料摸起來滑滑的有點像PVC，但其實防晒衣的面料有很多種哦，比較常見的有棉綸、聚酯纖維（又叫滌綸）、絲等材質。

從防晒效果來說：聚酯纖維 > 棉綸 > 絲。有些防晒衣還有一定的防水功能，幹起來也很快，基本上晚上清洗完畢，第二天一早就又能穿啦。

夏季因為溫度炎熱的關係，大家在選購防晒衣的時候還要看一下面料的輕薄度。最好是選擇排汗透氣效果好的防晒衣，不然整個人悶在裡面真的會超級難受的……

# 什麼顏色的防晒衣效果最好？#

除了防晒效果，大家最關心的肯定是哪種顏色的防晒力度最強了吧？在為大家揭曉謎底前，先來科普下光譜。

大氣中的臭氧每減少1%，照射到地面的紫外線就要增加2%，皮膚癌的發生率則增加4%左右。而紫外線是位於太陽七色光普中最遠離紅色光普的波長最短的射線，它最容易被波長最長的紅色可見光接納吸收住。

所以穿紅色的衣服能減輕紫外線對皮膚的損害，因為紅色波長最長，能夠大量吸收日光中的紫外線，從而有效防止皮膚被晒傷。

#JackWolfskin#

參考價：300-800元

官網：https://www.jack-wolfskin.com/

市面上的防晒衣真的很多，但並不是每一件都質量過關的。阿藝給大家分享一個來自德國的戶外運動品牌JackWolfskin，他家的防晒衣還是很專業的。

從款式上就能看出JackWolfskin走的是專業運動路線，沒有任何浮誇的設計，一切都是以實用性為主的，無論是徒步還是騎車，都可以帶給我們很安心的防護效果。

防晒帽

既然說了防晒衣，那當然不得不提它的好搭檔防晒帽啦。雖然有些防晒衣會配帽子，但防晒效果並沒有專業的防晒帽好，所以還是建議大家購買專業的防晒帽哦。

# 防晒帽的防晒原理是什麼？#

跟防晒衣一樣，它們都在面料中加入了防晒劑，來防止紫外線損害我們的皮膚。只不過防晒衣保護的是我們的身體，而防晒帽是阻擋照射到臉部的紫外線。

# 如何挑選防晒帽？#

從指數來看，一樣都是參考UPF和UVA值。目前市面上防晒帽的UPF值都超過了50，UVA值也都遠遠小於5%，也就是說基本上能阻擋98%的紫外線。

但還有一點阿藝想特別提醒下大家，就是帽沿的寬度。無論是防晒型的鴨舌帽還是軟布型的帽子，帽沿都必須要大於11cm才行。

因為太陽隨時都會變化，照射到臉上的角度也不相同，只有在帽沿大於11cm時，才能完全阻擋住不同角度的紫外線。

# 什麼材質的防晒帽果最好？#

防晒帽的材質跟防晒衣一樣，基本上都是以聚酯纖維和棉綸為主，但有一點要注意，就是材質必須做到完全避光。

像范冰冰這款亮黃色的防晒帽，雖然看起來很青春有活力，但並不能起到很好的避光效果……所以范爺你真的有在好好防晒嗎？

# 什麼顏色的防晒帽效果最好？#

紅色的防晒帽肯定是最佳選擇，但紅色可能有些太過出挑，也可以選擇其他深色防晒帽哦。帽子內層的顏色要暗一些，因為這樣能減少地面反射到帽子上的紫外線再次反射到臉上。

# Sunday Afternoons #

參考價：100-500元

官網：https://www.sundayafternoons.com/

美國的Sunday Afternoons是一個專業只做防晒帽的品牌，不僅是成人，它旗下還有專為兒童設計的防晒帽。兒童的皮膚更加嬌嫩，大部分的防晒霜都含有添加劑，不適合兒童使用，所以對他們來說，戴防晒帽會更合適。

Sunday Afternoons的防晒帽款式有很多種，基本上都是以鮮艷的顏色和張揚的圖案為主，給人的感覺非常青春有活力，很適合外出郊遊的時候戴。

防晒傘

如果想要做到全方位的防晒，那麼防晒傘的效果一定是最好的，而且比塗防晒霜的作用更明顯哦。

# 防晒傘的防晒原理是什麼？#

防晒傘是通過物理防晒的方法，來阻擋紫外線對人體的傷害。

對於物理防晒的產品來說，都必須要遵守這個原則，就是讓不想被紫外線照射到的部位越暗越好，也就是說在撐傘的時候，盡量把傘拿低一點，帶防晒帽的時候，把帽沿壓低一些。

# 如何挑選防晒傘？#

現在市面上的傘真的太多了，而且都標榜自己可以阻擋99.99%的紫外線，但仔細一看標籤卻發現連UPF和UVA的數值都找不到，更不要說什麼防晒能力了，充其量也就是一把合格的雨傘而已……

從國家規定的指標來看，建議選擇UPF大於50、UVA小於5%的防晒傘。

跟選擇防晒帽一樣，都需要考慮它能遮擋的面積，也就是傘面的大小，必須讓傘面能完全覆蓋掉你的整個身體才行。同時傘面也不能太扁平，因為要考慮到太陽光不斷變化的角度。

# 什麼材質的防晒傘效果最好？#

從目前的制傘工藝來看，PG布、TC棉布和銀膠布使用的頻率最高，它們的防晒效果也都不錯。其中最好的就是PG布，部分品牌可能還會用到特質的塗層布料。

還有一點要考慮的就是面料的遮光性，遮光性越好，在傘下肯定會覺得更涼快。不僅紫外線被阻隔掉了，還能阻隔掉陽光直射帶來的熱度。

#什麼顏色的防晒傘效果最好？#

傘面的顏色與紫外線的防護能力有關，傘面的顏色越深，抗紫外線的性能也就越好。所以建議大家選擇黑色、藏青色、深綠色、暗紅色的遮陽傘。

而那些少女心十足的粉紅、粉藍、粉黃就暫時跟它們say byebye吧。還有今年特別流行的PVC透明傘也必須果斷拋棄，因為它們的防晒效果幾乎為0……

# Totes #

參考價：250-650元

官網：https://www.totes.com/

最後阿藝來給大家分享一個專業的傘具品牌Totes，它成立於美國，世界上第一把摺疊傘就是Totes創造出來的哦。而且它還在蕾哈娜的MV中出現過，《緋聞女孩》中的Queen S和Queen B也都有使用過Totes的傘具。

Totes的每把傘上都有SunGuard防晒專利技術和三倍防晒塗層，UPF能達到50+。而且面料中還加入了硅膠和丙烯酸耐久雙層防水塗層，是非常專業的晴雨兩用傘哦。

看完了上面3個物理防晒方法，是不是覺得都很方便呢？

有時候我們睡過頭起晚了，很可能來不及塗防晒霜就要出門，這時候就可以用上阿藝分享給大家的辦法，穿上防晒衣、或者帶上防晒傘就行啦。

不過夏天的紫外線特彆強烈，阿藝建議大家用物化結合的防晒方法。既要提前塗好防晒霜，也要帶上防晒傘，做好全方位無死角的防晒功課。

- END -

生活家的企圖

有錢可花，有酒可醉，有夢可做，有人可愛。

想看更多護膚乾貨的生活家來點贊。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！