談不好戀愛，不是你的錯（一）

2018.5.8 Tue.

有很多人來問學長：為什麼我談不好戀愛呢？其實，談不好戀愛，並不一定是你的錯。

有時候，遇到喜歡的人，我們往往心跳加速、不能呼吸，希望離對方近一點兒，再近一點兒。離得遠了想靠近，近了想牽手，牽手想擁抱，擁抱想接吻，接吻想把對方揉碎在身體里，每時每刻都不分開。

如果你這麼想了，這其實是正常的。但是，如果你真的每時每刻都和他分不開，一定要黏在一起才安心，那你就要小心了：你的沒有安全感，很可能會把對方嚇跑。

共生狀態

哺乳類動物，是身體結構相當複雜的一類，他們具有區別於其他類群的大腦結構、恆溫系統和循環系統，比大多數動物都要高級。因此，哺乳動物基本是胎生動物，每一胎都是高質量的一胎，如羚羊，生下來就具備奔跑的能力。

人類其實同樣是哺乳類動物，也是胎生，可是和別的哺乳類動物不同，人類的身體結構更加複雜，十個月的懷胎不足以讓我們發育完全。

所以，新出生的孩子，是不具備任何獨立生存的能力的，別說奔跑，控制自己的小手動一動、小腳蹬一蹬都做不到。這種情況下，我們要想活下去，就必須依賴別人——母親，來供給生命必需品，只有母親照顧我們，我們才能活。

媽媽活，我們活，媽媽死，我們死。我們的生命全然交託給媽媽，這種狀態就叫做共生。

在這個階段，孩子會用哭聲跟外界溝通。看似是我們通過哭聲來關注孩子，但是在孩子的心裡，他在用哭聲控制世界。不管是餓是冷，還是哪裡不舒服，哪怕是無聊了哭一哭，需求都可以被滿足。

分離狀態

共生，是兩個人綁定在一起的狀態，然而，隨著這個孩子的大腦神經發展，他開始有了「自我」這個概念，並且可以控制自己的軀體進行活動，這個時候，他就開始探索世界，不再和媽媽綁定在一起了。可是，如果之前的共生狀態非常好，並且爸爸給不到媽媽想要的依戀和順從，那麼對於媽媽來說，分離就是痛苦的。

在中國，很多家長都喜歡「聽話」的孩子，認為調皮的孩子是壞孩子，聽話懂事是孩子最主要的優點。尤其是女孩子，一定要乖巧懂事，不然就是嫁不出去的。可是這種聽話是怎麼來的呢？你順從我，你聽我的，我就認為你是個好孩子。

在這種情況下，很多女孩子都沒能和母親順利完成分離，達到你是你，我是我的分離狀態，還停留在共生狀態里。那麼，在孩童時期的我們和父母之間是什麼關係呢？是親密關係的雛形。一直維持的共生狀態，會讓我們在潛意識裡就覺得，親密關係是需要共生的。

因此，我給你打電話也好，我黏著你也好，都是表達愛意和親密的一種——沒了你，我是沒辦法生存下去的。

談不好戀愛，這不是你的錯

在我們的原生家庭中，媽媽往往會投射給我們兩個觀點：離開你，我活不下去離開我，你活不下去。而孩子在幼時是沒有自主判斷的能力的，他們會根據母親的這兩個觀點形成投射性認同，並影響到自己的方方面面。

認同「離開你，我活不下去」的姑娘往往沒有自我也沒有主見，一旦愛上對方，立刻全身心投入並依賴，男人說什麼就是什麼，連點兒底線都不存在。這樣的姑娘大多是「吸渣體質」，對方可以無限傷害她而不用承擔後果，哪怕被家暴被拳打腳踢，只要他稍稍認錯，她便立刻原諒——畢竟我沒辦法離開你，你傷害我，只要改了就行呀！

而認同「離開我，你活不下去」的姑娘可謂是戲精本精了，控制欲十足的她們舉手投足間彰顯著自己的權威地位，男人什麼都不行，必須依靠她們才能活，而他們也必須有一丁點兒的小事就要早請示晚彙報，大到工作，小到明天穿什麼衣服，都要她們來參謀，你要是有點兒抱怨，就要遭到怒視了——我這是為你好！你這人怎麼不知好歹！

如果你的女朋友特別黏你，其實她真的沒有想要傷害你的意思，這不是她的錯，她只不過是受到原生家庭的影響罷了，她已經在用最好的方式來愛你。

如果你就是受到共生狀態影響沒辦法好好談戀愛的姑娘，也不要灰心，以下這些方法，可以幫你擺脫共生苦惱，順利解決「黏人」苦惱。

黏人，我該怎麼辦？

很多姑娘喜歡標榜自己「愛哭愛笑愛黏人」，但是近年來的女孩子開始鼓勵自己「活好不黏人」了，這是為什麼？

其實，黏人不是壞事，在戀愛的初期、蜜月期，你儂我儂，卿卿我我，這是一件很羨煞旁人讓感情逐漸加深的過程。

但過於黏人，就會讓人不舒服，而且很容易導致對方對你反感，因為每個人都是獨立的個體，都希望有自己獨立的空間。

那麼，怎麼做才能「活好不黏人」呢？

首先，有自己的規劃，找到自己的價值。戀愛並不是生命的唯一，你每天除了戀愛，是不是還有其他的事情要做？當然工作除外，你別告訴我逛街、購物、玩手機，這些是打發時間、消磨時光的手段，你對於自己的人生規劃，是不是有一個大概的脈絡？

學長見過很多活得很精緻的女孩子，她們談戀愛的時候不會失去自我，依然有自己的規劃和生活，有目標有主見，知道今後要成為什麼樣的人，過什麼樣的生活，她們的人生算不上精彩，但是足夠精緻。

其次，八小時之外，你的生活是否豐富有趣。如果你的男朋友不能陪你，你會做什麼？那些獨立的女孩子，談戀愛的時候可以好好享受戀愛，男朋友在忙的時候，自己也有自己的生活。

讀書、健身、畫畫、旅遊、烘焙、插花、藝術展，等等很多自己感興趣的事情要做，每天的規劃都非常滿，男朋友跟她見面，都要預約呢。

當然，過猶不及，不要把自己太過於摘出來，時間分配必須合理。

再次，你要學會去愛人，這是更高級的愛。

每一個人都喜歡被愛，都享受被愛，這是人性，無可厚非。被愛是舒服的，是不需要承擔許多責任，可是愛一個人可是很辛苦的。

你得學會控制自己的情緒，學會換位思考，學會溝通，學會表達，學會求同存異，學會處理爭議，學會很多很多。

喜歡一個人是本能，但是愛一個人，可就是技能了。

願我們都能學會愛自己，更有餘力愛別人。

（所有配圖來源網路）

學長說

很多問題，都是原生家庭給你的影響，但是，你完完全全可以改變它，過你自己想要的生活。

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