醫生：想有效去疤，記住「一抹、二吃、三防」，不給疤痕留活路

疤痕雖然讓人苦惱，又影響形象，但是相信你只要找對方法，做回零瑕疵的美女也不是不可能的。其實不管你皮膚哪裡出現疤痕，都會讓你的顏值和自信大打折扣，但不要因此就煩悶，調整心態，積極修復疤痕才是正道，下面醫生總結的想有效祛疤的步驟，做到「一抹、二吃、三防」，做到不給疤痕留活路。

想有效祛疤痕，做到「一抹」：

大家都知道薰衣草精油對皮膚修復，淡化疤痕痘印有比較好的效果，這裡所說的一抹就是使用薰衣草精油塗抹疤痕處，並加以按摩吸收。使用方法：取幾滴單方玫薰衣草油，在用基礎油稀釋後，用棉簽沾取適量的點塗在疤痕上面，可快速修復。薰衣草精油有很好的祛疤功效，主要針對痘印疤、燒傷疤、燙傷疤、刀疤等。但是，這裡要注意避免大面積塗抹在好的肌膚上。

祛疤痕想要的得到很好的效果，還需要「會吃」，兩種食物對淡化疤痕有比較好的效果：

1.白蘿蔔：白蘿蔔中含有豐富的維生素C，維生素C可以作為抗氧化劑，能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，疤痕患者常食白蘿蔔可是皮膚白凈細膩、軟化疤痕。

2.豌豆：疤痕修復的飲食中，可攝入一定量的豌豆。豌豆含有豐富的維生素原，維生素原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤疤痕皮膚的作用，可以潤澤乾燥緊繃的疤痕。

想要皮膚好，防疤重於治疤，防止疤痕產生需要注意以下事項：

1、自然脫痂：創麵皮膚結痂後會發癢，此時不可性急，不可用手去人為地撕脫，應讓其「瓜熟蒂落」，否則會將痂皮下的新生組織撕裂，造成永久性色素沉著斑。

2、保護嫩膚：對痂皮脫落後的紅嫩皮膚，不能用任何化妝品去遮蓋，可用維生素A、D丸液或維生素 E丸液塗抹，具有保護皮膚，使之柔軟和滋潤的功效。半個月後方可使用無刺激性化妝品，三個月內應避免曝晒。

3、避免細菌對皮膚的侵入，毛巾要多在陽光下晾曬，愛美的女性要盡量精選化妝品，避免劣質化妝品對皮膚的刺激傷害。

一旦疤痕形成，想要有效的祛疤痕，最好的方法就是選擇純植物提取的產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，對皮膚也沒有傷害，而且還能解決疤痕問題！最好不要亂嘗試那些沒有科學根據的祛疤方法，可以掏寶搜索芭詩麗看看！

如果你不慎在皮膚上留下了疤痕，在選擇安全有效的祛疤產品同時，還需要注意飲食和防晒：

1.注意日常飲食

知名疤痕專家介紹說，合理的飲食對於我們的疤痕的恢復起到的作用是很大，日常的飲食以營養為主，清淡為輔。避免辛辣食物和煙酒。辛辣食物會給皮膚帶來強烈的刺激，讓疤痕發紅、刺癢或疼痛。煙酒，尤其是煙會消耗體內的維生素C,導致皮膚彈性纖維、彈性硬蛋白斷裂，減少皮膚的供氧，影響膠原蛋白合成，令疤痕顏色更深，更難修復。多吃具有美白效果的食物，如薏仁、櫻桃、豌豆、番茄等新鮮果蔬，讓皮膚白裡透紅，疤痕顏色減淡。

2.注意防晒

防晒是不可忽視的，尤其是盛夏，陽光熱辣充足，然而新生皮膚稚嫩，難以抵擋太陽光中紫外線的輻射，疤痕組織中的黑色素在紫外線的照射下會加異常活躍，很容易形成色素沉著，尤其是剛剛脫落血痂的新鮮疤痕。因此在外出時最好塗抹防晒值合適的防晒乳，保護好疤痕。

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