我的心是世界的源頭
願你遇見豐盛的自己！
人際交往在現實生活中可以說是一門高深的學問。我們每天都會遇到各種各樣的人際關係問題，圓通的人際關係會給我們的生命增添不少色彩。但是，我們不難發現，身邊許多人會被人際關係問題弄得焦頭爛額，不明白為啥會這樣，卻總把根源歸結在別人身上。
最近，我就收到網上一個朋友的求助:工作10多年了，工作中最困擾她的問題是人際關係一團糟，在單位只和少數幾個同事處得來，與自己不投緣的懶得說話，覺得自己工作能力強，對同事常會看不慣。跟領導也不知道怎樣相處，因為近幾年從事行政工作，常要與領導相處，不喜歡這樣的工作環境，心裡常抱怨領導決策失誤。對領導安排的事務，有時會很反感，但又不會直接回絕，憋在心裡很難受。
人人都很嚮往擁有和諧的人際關係，但具體應該如何經營呢？
如果你是一個有心人，就會發現山河大地、自然萬物都在指引著我們的人生。我們自己喜歡什麼？是不是喜歡冬日裡和煦的陽光，喜歡夏日裡溪澗的泉水？我們在與人交流時，如果像冬陽這般溫暖的話，別人聽了，會感覺非常溫暖，特別是當對方失意憂傷時，我們拿出真心對他給予關心和鼓勵，對方冰冷的心會被溫暖的話語融化，對於他來說，你就是一抹暖陽，照亮他黑暗的心靈。自己的幾句話就能起到這般神奇的效果，何樂而不為呢？
如果換個方式，當別人失意時，我們幸災樂禍，不僅沒有給予幫助，反而還雪上加霜，在他背後「嚼舌根」，那麼，這些言行投射出我們自己的心就是冰冷的。
另外，讓自己成為一個有趣的人，和周圍的人分享的總是好玩的人、有趣的事、積極的人生態度。如果常把別人當做情緒的垃圾桶，總是抱怨對上司的不滿、對家人的失望，逢人就打倒苦水，那麼，久而久之，祥林嫂般的嘮叨會讓別人對你唯恐避之而不及。
依據「牛頓第三定律」，當我們刻薄冷酷地對待這個世界時，世界反饋給我們的也是冷漠與痛苦。如果我們熱情洋溢地對待世界，最後得到的肯定是幸福和喜悅。就像德芬老師說的那樣:「外面沒有別人，只有自己。」
我們身體的「心」，是最重要的臟器之一，它無時無刻不在工作，時刻在給全身輸送新鮮的血液。「心」這個字很有意思，它其實是「火」的變身，古人認為「心」就是一團火，當一個人的「心」活力十足時，他的生命之火就蓬勃旺盛，他對這個世界的眼光就是積極向上，充滿善意和希望的；反之，當一個人對外界滿是挖苦和指責時，他的「心」就慢慢變得火力不足。
古中醫認為，一個人的生命由精氣神組成，其中「神」就住在心臟，「神」晚上喜歡「睡」在溫暖的環境，當心臟火力不足時，溫度就降低，那麼，晚上，「神」就跑出來，不願待在心裡，因此，這個人就會常常失眠多夢的困擾。
說到這裡，我們可以觀照自己的內心，每天有沒有活在對外界的評判與指責之中？古人早已發現，這個世界是陰陽的世界，也就是二元的世界，如:白天與黑夜，春夏和秋冬，男與女，老與少，晴天與陰天，出生與死亡，過去和未來……只要我們細細體會，就會發現這個世界處處二元、時時二元，二元的世界是一個實相的世界。
可是，我們卻總是要對這個世界指手畫腳，用自以為是的觀念去妄加評判，如:喜歡這個人，說他是好人，不喜歡那個人，就說他是壞人；孩子考試考得好，誇讚他很聰明，考試考不好，指責他太笨了；伴侶做的事符合我的心意，認為他很愛我，要是不合我意，就覺得和他過不下去了。甚至，我們對老天爺都要說三道四，今天要出遠門，結果天下雨了，指責老天爺雨下得不是時候；我種的花需要澆水了，又怪老天爺怎麼還不下雨……
總之，我們依據自己的觀念習以為常地把世界一分為二，認為這個世界充滿矛盾和對立，而且總要抓取自己喜歡的，排斥自己不喜歡的。我們每天都被任性的評判弄得疲憊不堪，卻對此毫無覺知:遇到喜歡的，興奮激動虛榮，彷彿來到了天堂，碰到不喜歡的，痛苦抱怨哀嘆，如同到了地獄，於是乎，每天都在天堂與地獄間上躥下跳。
如同超人格心理學家肯·威爾伯說的:「大自然似乎並不理解人類所居住的這個對立的世界，它不會產生出真實的青蛙和虛假的青蛙，也不會長出有道德的樹和沒有道德的樹，沒有正確的海洋和錯誤的海洋，也不存在有道德的山和沒有道德的山。因為大自然喜歡所以的物種，至少對於大自然來說，無所謂美麗的物種和醜陋的物種。」
是的，這個世界是完整的世界，我們看到的那一面，只是硬幣的其中一面，它的底下永遠藏著我們暫時沒看到的那一面。這個世界永遠變化無常，它沒有絕對的好壞、美醜、善惡。這些都是我們的心產生的，如果，我們緊抓著自己的觀念不放，那麼，我們那顆心就會被恐懼、抱怨、焦慮所佔據(對未來、失去、死亡的恐懼，為得到不喜歡的而抱怨，為得不到喜歡的而焦慮)，這樣，這顆心就慢慢地容不下寬容、善良、陽光、積極、喜悅、自在。
這就是佛法里說的「分別心」，也是《聖經》里講的亞當和夏娃被逐出伊甸園的原因。執著的分別心會讓我們的生命慢慢變得枯槁，就如小草，在春天時充滿生機，那個時候，它是柔軟而有韌性的，當它枯萎時，是乾枯脆弱的。我們的心也像小草這樣，柔軟才是生命的源泉，柔軟才是生命的能量。
當心乾枯了，身體也隨之變得糾結、堵塞、不暢、痛苦、虛弱，負面的東西分布在你的五臟六腑、各個經絡穴位中，就這樣把我們鮮活的肉體給弄垮了。
如果我們能從照見問題的根源，從病痛中覺醒過來，放下抓取和執著，讓心恢復嬰兒清澈透亮，對世界充滿好奇和想像的狀態，生命的能量也會隨你的改變而變得源源不斷，那麼身體的病痛對我們來說不是折磨而是生命的洗禮。
當生命蛻變之後，每一天都會是活生生的存在，每一時都沐浴在陽光和雨露的滋養之中，每一刻都活在周圍人的善意和祝福之中，我們的生命開始燦然地綻放。
願你我活出精彩，不枉此生！
— END —
靜而心生歡喜，
心無掛礙，則身無恙！
在這裡，在虛空，在當下，在未來，在永恆！
是療愈，是頤養，是修復，是享受，是回味！
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