時間管理之最佳時間

愛因斯坦說，小時候一直沒有弄懂的就是時間與空間，所以一直在思考。我想，這也是他發現相對論的一個重要原由，其實，對我們來說，同樣需要思考時間與空間。

能靜下心來的時候，機械錶的聲音是那樣的響亮有力，回顧自己的經歷，看似勻速流過的時間，其實對我們每一個人來說一點也不均勻，它時快時慢，這些快與慢的感覺，有時是因為心情，有時是因為我們的效率，而且還有一個關鍵問題----每一個人都是需要休息的，即使是再好的藥物也不可能代替睡眠。我們休息的質量好，做事也快，如果不能休息好，即使是再寬裕的時間，也未必能產生什麼效果。

時間管理是一門藝術。

在前幾周的時間裡，總是計算著如何能從有限的時間裡擠出一點空閑，能多做一些事，各種計算之後，發現根本敵不過頭腦的不情願。我也確實發現，理性與感性的關係，真的是騎象人與大象的關係，不在一個重量等級上。

無意間晨練了一次，見到了一天的高效率，要在平時，一天只有兩三個小時的高效率，再加上注意休息的時間，才逐漸理清了其中的關係。

所謂的時間管理，首先要重視的必然是精神狀態，也就是如何來調動自己的最高效率，這個高效率的時間，也就是我們的最佳時間。

健身有最佳的時間，有人適合晨練，有人適合晚上運動；睡眠有最佳時間，晚上十一點到凌晨四點，是最佳的時間點，當然，睡眠的總時間長度也有要求的，一般是六到八個小時，因人而異；用餐、學習、工作都有最佳時間。這些最佳時間，需要我們自己來發現並整理，然後才能起到最好的作用。

對於需要調動腦力的工作，效率比工作時長更加重要。

找到並確認自己的最佳時間並不難，連續記錄三天就會發現。需要說明的是，在最佳時間裡如何來運用時間？如果不能使用正確的方法，最佳時間的浪費就會成為最大的時間浪費。

一、專心於眼前

並不是每一個人都能確認自己在做一件事，我們常常會被頭腦中出現的想法所干涉，於是去進行其它事。比如說看書，剛打開書，想起要放音樂，音樂響起的時候，發現自己需要一杯清茶，泡茶的時候又發現茶盤需要清理，清理的過程中，又發現門口有個快遞，快遞拆一半，又被微信打斷了。這是一個時常發生的情況，在自己想做事的時間，要確認好眼前事，暫時拋開雜務。

在這一點上，可以提供的工具是番茄工作法。

二、做重要的事

關於哪一件事更重要，我常常遇到的回答是：「都挺重要的！」實際上，每件事的重要程度並不相同，比如說，早起列一個計劃，就比所有事都重要，如果沒有計劃，這一天極有可能陷入混亂之中，忙忙碌碌，卻又碌碌無為。

關於什麼是最重要的事，需要我們經常思考，這個答案不會也不可能來自外部，一件事的重要程度，取決於自己的遠景目標。當我們逐個解決了眼前重要的事，會發現時間真的像一個好朋友。

三、多使用工具

這裡所說的工具，是思想工具。對於學習來說，有個最佳的複習時間點，我們看完一本書，有個最佳的寫讀書感的時間，這個時間是在三天之內，也就是「72小時原則」（72小時原則的要求是，如果你想做一件事，一定要在72小時之內完成，否則，你可能一輩子也不去做。）對於聽課來說，有個整理筆記的最佳時間，這個時間同樣是三天內，如果晚於這幾天，其中大量的內容會被遺忘，也就失去了整理的意義。

思維導圖也是一個必備的工具，可以讓我們能夠快速理清事務；零秒思考，也是一個實用工具，可以買同名的書一看便知，簡單而實用；能夠隨時隨地使用的印象筆記軟體，也是值得推薦的，這個軟體正在取代WORD軟體。

對於最佳時間的使用，會在人與人之間的工作效果上產生巨大的差別，也將影響著人的成長。

如果想讓自己快速成長，高效工作，運用好最佳時間就夠了！

【騰飛思悟，2018年4月29日，寫于衡水。】

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