裹保鮮膜就能瘦腿嗎？減肥達人教你1招，小腿7天就能瘦好幾圈

眼看著立夏了，溫度漸漸升高，路上愛美的女生早就穿上了短裙和短褲。看著人家又細又直雙腿，再看看自己的小粗腿，扎心。很多腿粗的人都想過很多方法來瘦腿，可以效果都不盡如意。

其中小編聽得最多的就是保鮮膜瘦腿啊。這個方法在一定的程度上是有效的，但是方法一定要用對。下面就讓減肥達人教教你怎麼用保鮮膜瘦腿吧!

1、保鮮膜的瘦身原理

保鮮膜之所以可以達到局部瘦身的效果，是利用其不透氣性，從而讓身體局部地區熱量急劇增加，讓排汗量翻倍，讓其燃燒脂肪。但是為什麼有的人用這個方法，即使結合了瘦身霜或者是粗鹽效果都不太大呢？這就說明你在使用的時候，方法出現了偏差。那麼到底具體應該怎麼操作呢？下面就來看看保鮮膜瘦腿教程吧。

2、保鮮膜之前的工作

一般來說，腿粗的人最明顯粗的地方就是大腿根部，還有就是胯部周圍的位置。這個時候，我們可以在這個部位塗上粗鹽。然後再用手輕輕的進行按摩揉搓，起到一個血液循環的效果，加速脂肪的流動。而且這也是一個去角質的過程，以便後續保鮮膜的使用效果會更好，直到腿部微熱即可。最後纏上有彈性的繃帶就可以了。塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

3、保鮮膜的正確使用方法

完成以上的兩個步驟以後，才可以用保鮮膜包覆雙腿了。但是要注意的是，在包裹保鮮膜的過程中，千萬不要包的過緊。以免影響血液流通，造車局部麻痹，甚至是失去知覺的情況。一定要從下到上進行纏繞，感到服帖不會脫落的時候，這樣就完成了。10分鐘後除去保鮮膜，用溫水沖洗乾淨就好啦！

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