夏天養點蘆薈，既可以欣賞，還能美容減肥，一舉兩得，何樂不為？

蘆薈含有豐富的天然維生素，氨基酸等能保持機體青春常在的基本營養素，具有很好的美容、保健效果。蘆薈的美容效果具體是怎麼樣的呢？大家一起來看看吧！

1、防晒作用

蘆薈中的一些成分能發揮抗紫外線輻射的作用。蘆薈的某些成分能在皮膚上形成一層無形的膜，可防止因日晒引起的紅腫、灼熱。

2、美白、保濕作用

蘆薈中氨基酸和複合多糖物質構成了天然保濕因素，可以補充水分使膠原蛋白的功能恢復，防止皺紋的產生，保持皮膚光滑而富有活性。

3、減肥作用

蘆薈中的多糖強鹼性加上其中的鉀、鈉、鎂等礦物質元素也是鹼性物質，可中和機體內的酸性物質並可將體內不必要的脂肪加以分解、排泄，以使其在體內停留的時間減短，吸收的油脂減少，達到減肥的效果。

4、延緩皮膚衰老

研究表明，蘆薈具有良好的氧自由基清除能力及抗氧化作用，保護紅細胞膜的生理功能，在清除氧自由基、延緩機體衰老等方面有良好效果。

除此之外，蘆薈還有很多作用，當然，擺在家中或辦公室還可以凈化空氣哦！

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