2個月瘦了30斤，又有什麼用？
【減肥真的只是不管採用什麼方法，只要能瘦就可以嘛？ 太天真了！！！】
曾經，我靠節食的方法，花了兩個月的時間成功瘦了30斤。
雖然過程有些作死，但如果這能夠成為最終結果，那又有何不可呢？
但現實真的能夠和理想同步嘛？
你也許可以作一時，但是你能作一輩子嗎？
至少我的答案是
不能。。。
所以在恢復了正常飲食後，體重也隨之回升。
當時的心情！！！
減肥前一個月
其實這一次的減肥完全是起源於一場意外。。。
在當時，我的體重是190斤左右。
一次無意中聽見朋友分享他的減肥經驗—少吃主食。
正好有減肥需求的我便欣然開始了嘗試。
（好吧，我承認當時心裡的想法還是因為公司食堂做的菜太好吃了，想多吃一點！！！）
然而就是一次目的十分不單純的嘗試。。。
居然在一個月後的一天讓我發現自己瘦了接近10斤！！！
當時的第一感覺並不是異常的驚喜，而是驚悚的不敢相信。。。
在大吃一頓，平復了心情之後；
便開始謀划了那一場至今回想起來仍讓人心驚膽戰的減肥大計。。。
剛開始的半個月
因為前期的效果顯著，使得我的自信心空前膨脹。
在剛開始的半個月里，日常飲食保持在和之前一樣的水平。
然而奇蹟並沒有接連發生，過程也沒有想像的那麼順利。。。
在剛開始的第一個星期成功瘦了三四斤後，接下來的一個禮拜體重基本維持不變。
有點慌了！！！
什麼情況呢？？？
怎麼辦？？？
放棄嗎？？？
不可能！！！
痛定思痛之後，鄭重的下了決心，採用了「作死」—節食的減肥方法。
接下來就是那不堪回首的往事。。。
最煎熬的日子
在決定節食減肥之後，便立即展開了行動。
所幸，由於工作居住的地方十分偏僻。
根本不存在外賣這一說法，讓我避免了許多的致命誘惑。
剛開始的一個星期相比於後面的日子來說還是比較輕鬆愜意的。
至少每天還是保持著一頓正餐的水平。
節食之後，的確成功的讓體重再次呈現出下降的趨勢。
然而，也許是因為急功近利。
使得我對這樣的速度仍覺得不滿意。
思前想後，最終還是決定連這最後一頓正餐也一起放棄。
從此，工作日的一天當中基本只有在晚上才會喝上一點粥。
（其實就是米湯，根本沒有多少米粒！！！）
到了周末，才會去吃上一頓正餐。
這樣的日子，折磨了我整整一個月的時間。
當然，效果也是十分的顯著。
一個月的時間裡，我瘦了足足有25斤。
加上前半個月和節食之前瘦下來的體重，已經接近40斤了。
1米8的身高，150斤左右的體重，已經近乎標準。
哈哈，當時的我就是這麼天真的以為事情就這樣圓滿的結束了！！！
然而，天有不測風雲。。。
春節到了！！！
樂極生悲的日子
春節，對一個胖子來說就是一場夢魘，任何的理由此刻通通變成了借口。
一個讓胖子放飛的時刻。
額。。。這會兒我應該以及不算胖子了。
（驚喜來的太快，觀念還沒有轉變過來。）
好吧，不管怎樣。
一次短暫的放縱。
（其實也就是吃的樣數多了一些，沒有達到暴食的程度。）
對我來說，也算作一次考驗。
看看自己恢復正常飲食之後是否會再度變胖。
短短几天的實驗結果是
沒有。。。
然而，最終結果卻讓我不由得感慨自己那時的天真。
春節那一個禮拜的體重的確沒有明顯的變化。
但是該來的悲劇僅僅只是遲到，而並非缺席。
在之後的兩三個月里，體重漸漸回升。
最終，穩定在了178斤左右。
這幾乎就是依靠節食減下的全部體重。
當時崩潰的表情。。。
【減肥的秘訣】
一場歡喜，一場悲。
當一切成空後，說多了都是淚啊！！！
此後，我也是終於明白了，減肥根本就沒有一勞永逸的辦法，沒有任何捷徑可以走。
更不能靠作死的方法來減肥。。。
一切的一切都集中於兩個關鍵詞【長久】、【堅持】。
無論你採用何種辦法，
健身也好、跑步也罷，
或者是調整飲食結構。。。
最重要的就是擁有一個可以長久執行的計劃，並堅持執行下去。
強調：千萬不能靠作死的方法。
堅持，從來不是說說而已
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