哪些癥狀是焦慮症？應該如何治療？

心靈有路 生命才有家～

隨著社會的進步人們面對的壓力也是在不斷的上升，就是因為這樣很多的朋友總是會莫名其妙的不開心。表現出暴躁不安、疑神疑鬼的情況，這個時候以了解的情況總是會認為這是因為沒有休息好的原因，卻是忽略了可能是因為自己得了焦慮症的原因呢。

焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕，如提心弔膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發作性或持續性地出現莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安 等心理。患者可能有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受。

種常見焦慮症的表現，有其中任何一種表現，都可以被視作焦慮症：

特定對象恐懼症

對特定事物或情況感到恐懼，比如飛機、電梯、深水、某種動物等。你的潛意識裡認為這些事物本身就是不安全的。據統計，約有 12% 的人患有特定對象恐懼症。想來，我是沒有這種癥狀的，除了很害怕各種蟲子之外。

恐懼症

這是一種受到恐懼刺激時在心理或生理上出現的恐懼反應，比如心悸、呼吸急促、眩暈、出汗、顫抖等，都可以被視作將要崩潰、失控的前兆。這往往會引發一系列逃避癥狀，嚴重則會限制人的活動意願。約有 3% 的人患有恐懼症，而且常常伴發抑鬱。想來，我也是沒有這種癥狀的。

強迫症

腦子裡反覆出現讓你感到困擾的想法和畫面，也會強迫自己實施某些行為。大約 3% 的人患有此症，這種焦慮通常也容易導致抑鬱。

廣泛性焦慮症

表現為對各種事情感到廣泛而持久的焦慮。患者總是想像各種可能出現的消極結果，以及該如何應對。這種癥狀通常會導致一些生理性的反應，比如失眠、肌肉緊張、腸胃問題等。大約 9% 的人有此癥狀。

社交焦慮症

害怕被他人評論，尤其是在社交場合。在公共場合結交新朋友也會感到局促，對社交會過度擔心，甚至孤僻不群。約有 14% 的人屬於這個類型。

在羅伯特看來，有社交焦慮表現的人，通常都是不自信的，而這種癥狀的核心就是害怕被他人負面評價。這種恐懼，使得任何社會交往都充滿了焦慮：在公眾面前講話、外出聚餐、與異性交往、向他人提出要求等，在任何一個場景里，都會擔心自己說錯話、被人批評。

創傷後應激障礙（PTSD）

在經歷過某種威脅或者傷害後出現的過度恐懼，患者通常會噩夢，或者幻覺重現中再度體驗創傷，並會極力逃避各種可能引發回憶的情形。他們也會表現的易怒、緊張、反感、恐懼，甚至感到抑鬱和絕望。約有 14% 的人受此折磨。

所謂創傷，不一定是巨大的創傷，比如車禍、火災、強姦、暴力等，它也可能是生活中一件小事，比如沒有做錯什麼事卻被父母狠狠教訓，而這樣的事如果反覆發生，也會形成一種創傷記憶。

用藥原則

1.焦慮症的治療以心理治療為主，配以藥物治療。

2.急性驚恐發作時用安定肌注較好。

3.對急性驚恐發作，以阿普唑侖及丙咪秦治療效果較好。

4.安定、阿普唑侖、多慮平及阿米替林對廣泛性焦慮療效好。

5.憶夢返對催眠效果好，起效快，後遺作用少。

6.治療後階段，患者可同時進行松馳訓練、太極拳、瑜珈及氣功訓練。

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李桂艷 主任醫生 微信二維碼

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