高血壓患者的福音終於來了，每天吃點，血壓平穩更健康

都知道是葯三分毒，日常可以結合一些食物幫助減少藥物的副作用幫助降壓。有些患者飲食控制得好，血壓會很平穩，下面就來看看降壓食物都有哪些。

血壓高也被稱為富貴病，為什麼呢，因為大多數都是因為吃出來的，我們知道、很多病都是從口中吃東西得的，高血壓也不例外，除了其它因素外，就剩吃了。

高血壓患者的福音終於來了，每天吃點，血壓平穩更健康

刺梨在農村比較多見，是高血壓、高膽固醇人士的良好食品，能參與膽固醇代謝，幫助脂肪分解。

葛根粉的營養豐富，能是酒精隨著汗液一同排出體外，更是有幫助降壓效果，還可用來治療傷寒頭痛，生津止渴。

桑葚是非常好的養心食物，黑桑葚中的花青素是非常好的降血壓元素哦！不僅能夠讓血壓更穩定，還可以增強體質讓你身體更健康。

綠豆不但具有食療效果，還具有一定的藥用價值，夏天用綠豆煮水喝可消腫通氣，清熱解毒。同時，綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。做豆漿時可加入一點綠豆。

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