提起幸福，大多數女性對它的定義基本都是這樣的：有一個疼你愛你的老公，一個活潑可愛的孩子，夫妻恩愛和睦，全家人身體健康。

然而看似簡單的理想，實際上在現實生活中卻很難實現，有太多的女性因為對家庭的付出而忘記了自愛，於是自己的身體狀況逐漸下滑。

原以為夫妻本身同林鳥，但無奈面對大難兩人卻只能各自飛，沒有了好的身體和恩愛的感情，就自然不會有機會孕育出活潑可愛的孩子，由此可見，幸福，就是從女人的根本開始的，而女人的根本，就是有一個健康的子宮。

我們現在生活在環境污染極其嚴重，食品安全岌岌可危的時代里，想保持健康的身體實屬不易，而且隨著現在社會發展迅速，我們面臨的工作壓力和生活壓力也越來越大，這些都成為了我們健康路上的絆腳石。

但是，想要享受夫妻恩愛和睦的幸福，想要孕育出活潑可愛的孩子，作為女人，我們就一定要為我們的幸福打好基礎，保護好自己的根本，保護好我們鋼鐵般的子宮。

怎樣才能保護好子宮呢？

1. 避免經常做下蹲的動作

據研究表明，女性經常做下蹲的動作會對子宮造成很大的影響，經常下蹲會造成子宮下垂，嚴重的還有可能造成子宮脫出。

因此在日常家務中，我們盡量避免蹲著幹活。

2. 避免雜亂的性生活

眾所周知，不健康的性生活會直接對子宮造成傷害，隨著時代的開放，很多年輕人很早就開始了性生活，而且對性生活毫無節制，甚至還有人頻繁更換性伴侶。

這樣會嚴重影響女性健康，大大提高女性患有各種婦科病的幾率。

3. 避免無謂的犧牲

一部分年輕人由於思想過於開放，在還不懂得避孕或沒有避孕意識的情況下就肆無忌憚的開始性生活，只圖一時之塊而不計後果，在沒有做好準備的情況下意外懷孕，然後便直接選擇終止妊娠。

殊不知人工流產對子宮造成的傷害是最大的，老人常說的「做一次流產就等於給子宮扒一層皮」一點都不誇張。

4. 控制妊娠的次數

雖然國家開放了「二胎政策」提倡和鼓勵年輕人響應號召，但是有一部分人仍然嫌二胎不夠，堅持「以人為本」多生多育，甚至把女人當成了生育的機器。

每次懷孕女性的子宮都會被無限撐大，長此以往子宮就失去了原本的彈性，增加了患有婦科疾病的幾率。

避免以上幾點，就能有效的保護好我們的子宮，擁有一個健康的子宮，我們才能夠擁有滿分的幸福生活。

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