女人40到55歲是「生死劫」，這6件事再舒服也忍住，別讓身體透支

人的一生有很多階段，從童年到少年、從青年到中年、從中年到老年。而醫生則根據疾病發生的階段，分為0-35歲、35-45歲、45-55歲、55-65歲，其中40-55歲是疾病的爆發時期。各種中年猝死的病例，就大多發生在這個階段。

高秀敏，突發心臟病去世，享年46歲；梅艷芳，因宮頸癌去世，享年40歲；陳曉旭，因乳腺癌去世，享年42歲；央視女主持肖曉琳因腸癌去世，享年55歲。還有很多活躍在各個行業的女性，在剛過中年的時候因為種種疾病離開人世。

很多女性從40歲開始出現月經不調、甚至絕經的徵兆，身體各項機能也隨之走下鋪路。如果說男人是家庭的「支柱」，那女人就是這個家的「根」。要是這個「根」壞了，那男人再努力奮鬥，又為了誰呢？為了你和全家的幸福，有7件事從今天開始，再喜歡也忍住少做點吧。

1、女人亂用保健品：小心誘髮乳腺增生

乳腺增生是女性最常見的疾病，是由於某些原因引起的內分泌失調導致的雌激素水平增高。小部分極其不典型的乳腺增生才有發展成乳腺癌的風險，而大部分乳腺增生並不是乳腺癌的前兆，也不會導致乳腺癌。

不過要注意一點是，隨著生活條件越來越好，很多人講究養生，而因為不懂保健品，而攝入大量涵激素的保健品，導致乳腺癌的高發，故吃好才是最重要的。

2、女人潔身自好：避免發生宮頸疾病

去年在江蘇某醫院內接診了一名19歲少女，診斷後發現患上宮頸癌前病變。經醫生問診後才鬧清楚，原來女孩已換了3任男友，甚至做過一次流產！

不要過早的發生性生活，包括外陰的接觸。不要同時或者連續交往多個男友，男友數量≤1,成年之後再進行性生活的女性，宮頸癌發病率大幅降低。

3、女人做飯遠離油煙，避免肺癌風險：

現在女性得肺癌的情況屢見不鮮，奇怪的是很多女性本身並不吸煙，怎麼也會得肺癌呢？這跟在廚房裡每天炒菜做飯吸入大量油煙有關！

有研究數據表明：每天做飯的女性，其肺癌發病率會增加2倍！對於熱衷於煎炸炒的女性，其患肺癌風險比做煮食的女性更高，煎炸炒過程中，油溫較高，會產生一些致癌物。

中國女性肺癌的比例明顯高於歐洲等西方國家，這與中國廚房油煙關係密切，超過60%的女性肺癌患者長期接觸廚房油煙。此外二手煙、空氣污染以及環境中的氡都是肺癌的危險因素。

4、女人過度使用化妝品，導致更年期提早到來：

美國一項新研究顯示，化妝品、噴霧髮膠及食物包裝中含有的化學物質，可能會導致女性更年期提早到來。

經常接觸化妝品、噴霧髮膠及食物包裝中含有的化學物質的女性，進入更年期的時間要比其他女性提前，這是由於這些化學物質中含有的磷苯二甲酸酯會打亂卵巢等女性生育系統，導致其更年期提早到來。

5、女人喝茶太多，會造成貧血癥狀：

茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯後喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血。

6、女人40歲之後，不要吃太多垃圾食品：

去年著名央視女主持肖曉琳因患直腸癌在美國去世，腸癌發病原因中，最主要的因素就是飲食結構和生活習慣，經常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽煙嗜酒、有熬夜習慣的人患結直腸癌幾率會大大增加。

因為不良的飲食習慣和生活方式，大腸癌發病年齡越來越低，專家甚至建議40歲開始，就要每年做一次糞便潛血測試。

各位人到中年的女性朋友，你的身體還好嗎？是否有人說過你臉色不好了？不妨在下方評論區留言，分享你的中年感悟。

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