腰椎間盤突出壓到神經，這樣做，不用手術也能康復

腰椎間盤突出疾病都有哪些常見的分類呢?在我們的生活中，疾病是無處不在的，它們充斥著我們的生活，給我們造成了傷害，腰椎間盤突出就是這樣一種疾病。

腰椎間盤突出症會有哪些病因 ：

(1)腰椎間盤的退行性改變：

髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起推節失穩、鬆動等小範圍的病理改變;纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。

(2)外力的作用：

長期反覆的外力造成的輕微損害，日積月累地作用於腰椎間盤，加重了退變的程度。

(3)椎間盤自身解剖因素的弱點：

椎間盤在成人之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，就可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，從而造成髓核突出。

腰椎間盤突出患者就該這樣吃！

天麻燉魚頭

天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。

參棗粥

原料人蔘3克，粳米50克，大棗15克。製法人蔘粉碎成細粉，米、棗洗凈後入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥，再調入人蔘粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型腰椎間盤突出。

杭芍桃仁粥

白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗凈搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養血，通絡。

腰椎病的根治方法：

對於腰椎間盤突出這一常見的疾病，很多人總是得過且過，疼的時候才想到怎麼去治療，治療稍微有一點起色就大意放鬆，要麼聽信偏方，對此，北京第一附屬醫院的臨床醫師周文華教授表示，聽信偏方是不科學的，有時候不但解決不了問題，反而會加重病情。

專家指出，腰椎間盤突出通過正確的治療和科學的鍛煉方法是可以慢慢根治的，偏方存在個體差異，刺激性大的偏方請勿嘗試，因為腰椎間盤突出最擔心刺激到肌肉和神經。所以，還是選擇中醫保守治療最為管用，中藥沒有任何的副作用，他中醫講究辨證治療，標本兼顧，直達病灶。對於腰椎間盤突出的中醫辨證，主要是筋骨緩弱關節失穩，加上慢性累積性勞損形態結構改變造成。|平 懷 堂 筋骨貼 ,可通過經絡的貫通運行，直達臟腑失調經氣失調的病所，發揮藥物「歸經」和功能效應，從而發揮最大的全身藥理效應，用過的腰椎間盤突出人基本都已經恢復了健康，反饋良好。

官網和某寶上都可以輕鬆找到，使用一個療程以上，九成的朋友都可以得到治癒，且不再複發。

腰椎間盤突出注意事項：

仰卧位背伸肌鍛煉法：又稱飛燕式，分三部進行：第一步，上肢往後抬起，頭頸與背部儘力後伸。第二步，下肢伸直，儘力向後抬起。第三步，將前兩步同時做使全身蹺起，僅腹部著床，呈一弓型。

捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。

反覆搓腰

將雙手分別放於同側腰大肌處，由上向下，再自下而上反覆搓10-15次，以雙側腰部發熱為度。

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