有人一天效率低下，那是沒有拿捏好這幾件事兒

最新 05-09

關注並置頂《Love向愛而生》

我們一塊兒成長踐行

好么~么~噠

我經常聽見身邊的人抱怨說：「這一天天的，咋過的這麼快，都沒幹啥，天就黑了。」於是當天晚上下定決心，明日一定得提高效率，好好完成每天定下的任務，心無旁騖的學習。

38號大迪曲

好妹妹

00:00/03:31

然而事與願違，說的比唱的還好聽，每天的生活都比所期望的差太多，於是陷入一種「下決心-----沒完成任務------自責懊惱」的怪圈中無法自拔。長此以往，你就會自我懷疑，喪失信心，進行自我否定，忘記初衷，甚至認為自己就是一事無成的廢人。這種消極的情緒又會反作用於你的學習和生活，波及到你身邊的人，最終導致你的生活一團糟。喪，很喪，非常喪。

想必每個人都對美好的事物情有獨鍾，喜歡積極向上充滿正能量的人，對於很喪的你，當然避而遠之。除了幾個體己的好朋友或是父母開導安慰你之外，你絕對感受不到溫暖，瞬間覺得世間拋棄了你。除非你有一顆強大的內心，享受獨處，學會與孤獨相伴，否則如此喪又內心敏感的你，如何才能平穩度過這段黑暗期？

所以為了避免自己陷入這可怕的怪圈，使之被儘早扼殺在搖籃里。那麼提高效率，懂得自律，讓每日的節奏變得歡快起來，此刻顯得尤為重要。

話說回來，該如何提高效率，讓每一天都過得充實呢？咳咳咳咳~敲黑板，重點來了，請搬好小板凳，拿好紙和筆，認真做筆記哈

提前寫計劃

雖說是老生常談「計劃趕不上變化」，但這一點非常重要，不可替代。最好是頭天晚上就寫好第二天要做的事兒，千萬不要小瞧這一步，它是讓你提高效率的先決條件。你可以寫的不具體，但一定得列個大綱，使你明晰第二天到底要做哪些事兒。

你可以根據時間"四象限"法，依次列出「重要又急迫的事-重要但不緊急的事-緊急但不重要的事-不緊急也不重要的事」來完成每日任務。親試非常好用，不信你可以試試看

另外有了任務清單之後，很自然的就會產生心理暗示，今晚不能再刷手機了，得早點睡，明早起，這麼多事情等著朕去完成呢？是不？嗨嘛嗨啊，早睡早起才是王道

遠離手機，遠離手機，遠離手機

重要的事情說三遍！不要再堂而皇之的說什麼「我有自控力，沒必要遠離手機」。大學四年咋過來的，你心裡難道還沒有點13數么要是有點自制力，也不至於臨到畢業還掛科，四六級還沒過了，是么？要真有一丟丟的自控力，那簡直了，一路從屌絲逆襲走向人生巔峰，而不是如今的迷茫無助了。

學習和減肥本就是人生當中兩大反人性的事兒，誰不想安穩度日不用拼搏還能過上多才多金一年三百六十五天全世界到處飛的生活？醒醒吧！你這幻想的都只存在於童話世界裡，「空談誤國，實幹興邦」難道只是說說而已嗎？所以在正常的學習和工作中，請遠離手機和一切電子產品，這些完全就是降低效率的毒瘤（特別說明是避免逛朋友圈，刷微博和各種娛樂視頻）提高專註，利用番茄時間管理法提升單位時間效率。

抵制誘惑

對於極力備考和考研的學生來說，要是做不到這一點，那你的備考之路是非常艱難的，極易前功盡棄。話說你好不容易剛剛進入學習的狀態，有人拉你去逛街聚餐或是進行各種娛樂活動，此時就是展現你自制力的時候了。在這種情況，你要還有一絲絲猶豫糾結到底去不去的時候，那我可以告訴你----完犢子了。

對於考研的你來說，此時一正言辭定要義的堅定的回絕掉這極具誘惑的邀請，好么？不是說要你放棄一切娛樂活動，但是適可而止，凡是得有一個度，你要時刻告誡自己:身為一個考研人，哪兒能被這點誘惑所干擾？說實在的，這些誘惑大小前後加起來真的能摧毀一個人的意志，所以，且行且珍惜吧

正確的方法

所謂磨刀不誤砍柴工，你要是僅僅低頭拉驢而不抬頭看路的話也是非常危險的。在當今大數據時代，重要的是什麼？信息啊