常覺脾胃寒涼和隱痛，喝些桂皮山楂汁

部分體質虛寒的老年人總感覺胃不舒服，特別是一吹冷風就胃部涼涼的，還隱隱作痛、大便溏稀，這種狀況大多是由於脾胃虛寒所引起。喝點桂皮山楂汁，能較好地解決這個問題。具體做法如下：

取桂皮6克，山楂10克，紅糖30克，先將桂皮、山楂煎煮，濾取汁液，然後調入紅糖攪拌均勻，趁熱分3次服，每日1劑，連服3-5日。

方中桂皮味辛，性溫，特別適合脾胃虛寒的老年人使用；脾胃虛寒患者多胃腸蠕動慢，而山楂可助消化；紅糖味甘，性溫，可調和溫胃，緩解急痛。此方適合體質偏寒、偏虛的患者，偶爾出現胃涼者，一般連續喝3-5日即可見效，癥狀較重者堅持服用1個月以上會見效。如未見好轉應及時就醫。

需要注意的是，脾胃虛寒者平時應多吃溫性食物，不可貪涼，天涼要注意添衣護住腹部。此外，糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖、胃火熾盛等患者不宜食用此方，否則可能出現胃部灼熱感、口腔潰瘍、口臭、便秘等癥狀。

（胡佑志）

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