這些地方長白頭髮，說明你的身體健康出現了問題

人們都說：「白頭髮不能拔，拔一根會長十根。」

這其實沒有任何依據，要真的是那樣，白頭髮報復心理未免太強了。

希望錢包也能學會這種精神，花一塊，漲十塊。

現在社會什麼都講究效率，越快越好。

就連長白頭髮都提前了，很多學校里的學生，很多剛畢業工作的人，二十多歲，就滿頭白髮了。

頭髮不僅能影響氣質，而人作為統一協調的整體，頭髮同樣能反應人的健康狀況。

一起來看一下關於白髮生長部位所反映的身體狀況：

1.前額

前額對應我們身體的脾胃部分，前額長白髮是由於脾胃失於調養。

脾主運化，是氣血生化之源，脾胃為人的後天之本，如果人的脾胃虛弱失於調養，久而久之就會累及全身。

因為脾主運化，脾胃虛弱的人一般會有如下癥狀：

大便稀溏，大便次數增多，時常性腹痛（食冷後尤其明顯）、腹脹，不思飲食，易疲憊、氣色不佳，四肢不溫等。

脾胃虛弱的日常調理：

把平時吃的普通大米換成粳米，並在煮粥時加入薑絲。

粳米：《本草綱目》有載：「粳米粥，利小便，止煩渴，養腸胃。」

姜：生薑味辛、性微溫，入脾、胃、肺經，有發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。

有人不喜歡姜的辛辣味道，可以加入紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子等，同樣會有非常不錯的效果。

如果不喜歡喝粥的話，將上面東西煮水喝即可。

脾胃調理好了，皮膚和精神狀態自然就會變好。

2.兩鬢

兩鬢對應人身體的膽部分，而肝與膽互為表裡，中醫講肝主藏血，兩鬢白髮是由於氣血不足。

氣血不足會導致形體失養，常常出現以下癥狀：

神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、心悸失眠等。

另外，《黃帝內經》中講到：「肝開竅於目」，所以有時也會出現眼睛乾澀、看物模糊等癥狀。

氣血不足的日常調理：

氣血不足多食用補氣血的食物，比如在煮粥（粳米）時加入桂圓，生薑，蓮子，大棗等。

夏季人不愛喝粥，可以將這些東西煮水，直接喝水即可。

氣血充足，人看起來就會容光煥發，比貼很多面膜都有效果哦。

3.頭部（頭頂、後腦勺）

頭部是任脈、督脈經過的重要部分，後腦勺反應人的膀胱經，所以頭部生長白髮多由於腎氣不足，在溫補氣血的同時也要注意補腎。

腎主藏精，中醫講腎氣是決定人是否健康的關鍵性因素之一，腎氣足則精力充沛，身體健康，體態輕盈。

腎氣不足的人主要表現為以下癥狀：

口重（偏愛重口味，腎氣不足不能滋養脾胃，需要靠重口味食品來激發元氣幫助運化），

盜汗（睡著之後出汗，為氣陰兩虛癥狀，不能固攝汗液），

手腳冰涼，年輕白髮，腰酸等。

腎氣不足的日常調理：

腎氣不足，可以多食用一些植物的種子，種子是植物生命儲備萌發的地方，營養豐富。

日常效果不錯的有：枸杞、黑豆、核桃、栗子、黑芝麻等，煮粥或煮水最佳。

腎氣虧損嚴重者，可以適當食用中成藥《五子衍宗丸》。

《黃帝內經》中指出「發為血之餘,腎其華在發」。

頭髮的狀況反應人的身體狀況，要想擁有健康的頭髮，就要注重氣血和腎氣的保養。

人在年輕的時候，氣血充盈，腎氣充沛，所以頭髮長得快且烏黑光澤，老年時則精血虧損，頭髮變白、脫落。

一個人的先天稟賦無法更改，那直接原因就是後天不足，也就是日常不注意保養導致的。

除了上述提到的一些日常保養中，還要注意盡量保持正確的作息習慣，保持良好的心態。

分享轉發，擁有烏黑秀髮

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