什麼原因導致你的腰間盤突出？醫生支一招，連續用半個月，徹底解除痛苦
腰是我們身體中的重要部位，起到承上啟下的作用，如果腰部受傷了，可能連我們日常的刷牙都是困難，所以腰部不慎扭傷不可以大意，一定要及時的去看，即使隔天沒有疼痛癥狀，也需要檢查，增強預防腰椎間盤突出的意識。
1、防止跌倒
中老年人的骨骼因為疏鬆而變得脆弱，但只要保護得好，就像一個玻璃杯那樣，不墜地碰撞也不會碎，因而防止跌倒是預防骨質疏鬆引起骨折的重要措施。
2、培養良好習慣
吸煙能增加血液酸度使骨質溶解；飲酒過多、過頻可導致溶骨的內分泌激素增加，使鈣質從尿中丟失，都屬禁忌之例。心境樂觀、暢達，動作、思想也會敏捷起來，有助神經反應和平衡功能的加強，從而減少骨折的發生。
3、在發生腰痛後應積極治療，盡量到採用正規的推拿、理療，不要隨便找游醫，不要自作主張口服止痛藥。對社會流行的一些健身方法，不能盲目模仿，以免加重腰痛。
現在不管是在農村，還是在城市，到處都可以看到熱情洋溢的廣場舞阿姨和大媽，臉上露出熱情洋溢的笑容，跟著節奏扭動起來。還有一些加入到爬山的行列，享受空氣的愜意和登高望遠的情懷。和我爸媽玩的特別好的王阿姨忽然說自己腰腿疼，更多地時候還是活動完以後不舒服，開始出現疼痛，而且好像有越來越嚴重的趨勢，後來說是腰間盤。朋友知道泰 致 逍 貼調理的，歷史悠久。半個月後癥狀完全消失，腰腿活動自如。食療方法可以緩解：
食療方法其實也是可以緩解的：
黑豆核桃豬腎湯：黑豆90克，核桃仁60克，豬腎2個，共煮熟後食用，有益腎填精、滋養椎間盤的作用。羊腎杜仲：取羊腎4個，杜仲30克。將羊腎去筋膜，切開，將杜仲炒熟研末後放入羊腎，外用荷葉包裹，再包2-3層濕紙，慢火煨熟。服時用少許白酒送服。此方有補腎陽，活經絡的功效。
蓯蓉羊腎：取羊腎2個，肉蓯蓉30克。將羊腎去筋膜，切細，加肉蓯蓉和水煮湯，調味後服用。此方溫補腎陽，適於年老體弱的患者服用。
腰花粥：取豬腰子1副，粳米65克，蔥白、姜、味精、黃酒、鹽和適量。將豬腰子洗凈，去筋膜，切成小塊，入沸水氽燙備用。將粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花、蔥白、姜及調料，煮沸後食用。此方適用於椎間盤突出兼有腰膝軟弱、頻履艱難的患者。
腰間盤突出的癥狀如下：
（一）腰痛和一側下肢放射痛是該病的主要癥狀。腰痛常發生於腿痛之前，也可二者同時發生;大多有外傷史，也可無明確之誘因。
（二）脊柱側彎畸形：主彎在下腰部，前屈時更為明顯。側彎的方向取決於突出髓核與神經根的關係：如突出位於神經根的前方，軀幹一般向患側彎。
（三）脊柱活動受限：髓核突出，壓迫神經根，使腰肌呈保護性緊張，可發生於單側或雙側。由於腰肌緊張，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈後伸活動受限制，前屈或後伸時可出現向一側下肢的放射痛。
所謂椎間盤突出是指椎間盤的盤壁在某一處向外突出，甚至破裂。人的椎間好像一個裝滿水的橡皮袋，如果某一部分磨薄了，承受較大壓力時，在薄的地方就會突出來。由於腰骶部活動度大，所以椎間盤突出多發生在第四、五腰椎之間，或第五腰椎與第一骶椎之間，往往是在彎腰提取重物用力不當時發生
腰間盤突出是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。但是多數的人對於這樣的疾病的危害不是很了解。下面給大家介紹一下這一疾病的危害供大家了解。
很多人認為得了腰間盤突出很可怕，認為太難治療了，甚至還有人稱它為「不死的癌症」。其實這些都有些誇大其詞了，以現在的醫學手段，90%的腰椎間盤突出患者都可以採用非手術療法來完全祛除痛苦。
但是為什麼有人病症會那麼嚴重？而且還反覆發作？其實專家說，所謂治不好原因有二：一是選擇方法不當，二是沒有堅持治療。有的患者一聽說哪裡有新療法就去哪裡治，但在哪裡都不能堅持，最終是跑的地方不少，效果卻不怎麼理想。所以我們在患病之後，這一點是需要堅決杜絕的。
則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側的麻木。再有就是腰椎的結核，該病由於結核病菌的侵蝕，使病人在腰痛的同時，還出現了腰部強直，不能彎腰拾東西。
椎管狹窄
主要癥狀是長期腰痛、腿痛、間歇性跛行。腿痛乃因腰骶部部神經根受壓所致，常累及兩側，較椎間盤突出者輕，咳嗽常不加重。馬尾神經性間歇性跛行，但安靜時無癥狀，短距離行走僅出現腰痛無力及知覺消失，當安靜後（中立或蹲坐）則癥狀又消失.
另外，預防更重要。首先，避免易引起「閃腰」的動作，提重物時先下蹲，屈膝屈髖、伸直腰部將重物搬起。其次，一旦發生腰扭傷，必須卧床休息，以利於腰部受損軟組織及時修復。最後，日常工作中，每隔一小時左右就伸伸懶腰或起身稍做活動。我爺爺今年73歲，是腰椎間盤突出患者，大概患病有二十多年了。因為當時家裡窮，所以一直拖著，姑姑知道泰 至 逍 貼 整好的；大概一個月左右，疼痛消失了，現在也能正常走路了。食療對我們來說也很重要的，可以緩解腰間盤突出：
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