糜爛性胃炎患者：有效的緩解方法，一年的時間讓我的胃病痊癒了
我曾經是一名糜爛性胃炎患者，但是經過了一年多的調節自己遠離了它，在這裡我寫下了我的經歷和方法，希望可以幫助到更多的患病患者，希望你們早日遠離疾病。
我的胃炎起因
我的糜爛性胃炎，是因為初中在寄宿學校自己糟蹋的。初中的時候總是嫌棄食堂的飯不好吃，每天都是那幾樣，饅頭更是讓我難以下咽，於是我轉戰到了小賣鋪，每天吃著速食麵、烤腸、還有各種膨化食品。早上經常性的會起的很晚，有時候就直接忽略了早餐，但是晚上又忍不住的要吃夜宵，那時候我會經常用暖水壺上面的蓋子當成泡麵碗直接把泡麵掰成兩半放進去，讓後倒上水就行了，現在想一想這是作死。就這樣長期的無規律生活，我的胃病就有了，高中又是在寄宿學校，我的生活習慣還是沒有改變，每天還是各種零食，晚睡早起，再加上高考的壓力，我的胃病隔一段時間就會疼，更不到根治的機會。
我的胃炎經歷
直到有一天中午我吃過零食，準備趴在桌子上午睡，這時，突入起來的疼痛讓我難以忍受，我只能緊緊的抱著肚子，疼的我幾乎要趴在了地上，長期犯胃病的人，你會感覺到整個人的精神狀態多不怎麼好，後來實在受不了，去了醫院做了胃鏡檢查，這時我才意識到問題的嚴重性，我患上了我沒有聽說過的糜爛性胃炎，從醫院拿了些葯便回了學校。
我的調節方法
從此我變進入了保胃的生活，每天都會按時吃藥（枸櫞酸鉍鉀240mg+紅霉素500mg+甲硝唑400mg +奧美拉唑20毫克），我每天都會按時吃飯，從來不飢一頓或者是飽一頓的。吃飯的時候也會注意些順序，總是先吃一些溫和的食物，這樣能讓我們的胃先適應，可以喚醒我們的胃。我是不能邊吃邊喝，感覺這樣會增加胃的負擔。從那之後再也沒有吃過對胃有刺激的食物，火鍋、燒烤、冰淇淋、路邊攤基本上再也沒沾過，對於食物，一般都是清淡的蔬菜，再吃蔬菜的時候也非常注意，番茄也是不能吃的，會讓我們的胃產生胃酸，紅薯、南瓜也要注意，它們不好消化，盡量要避免。吃過飯後讓自己多活動，這樣可以幫助消化。睡覺前2個小時，最好不要吃東西，這樣容易增加胃的負擔。
這樣的生活堅持了一年多，就讓我及時的遠離了胃炎，胃病會嚴重的影響我們的生活，會讓我們的學習和工作變得一團糟，所以我們要從這一秒保護好自己的胃，讓自己有一個好的身體。
※這些都是胃腸炎的癥狀，感到不適後，需要儘快看醫生
※胃病患者這幾種食物是禁忌，否則會患胃穿孔
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