心理學：遭遇挫折與低谷時，也不要放棄做這3件事，受益終身

不要放棄你生活中的這三樣東西，因為他是決定你命運的關鍵。 如果我們能做好這三件事情，那將是我們現實生活中的贏家：

心理學：生存優勢

1、選取自己的跑道：找到自己生存優勢

人們並不害怕剛開始一個低起點。他們最害怕不選擇正確的跑道。他們的出發點很低。選擇你自己的跑道對我們每個人都非常重要。我們經常說雪球效應來自正確跑道的選擇。例如，沃倫巴菲特選擇了最適合他作為投資的跑道。他從五歲開始在這個領域工作，在他多次的經歷和經驗中，他已經成為該領域的大投資者。

從進化心理學角度來看，選擇自己的跑道是基於這樣一個事實，即人類和其他物種為自己尋求生存優勢。也許每個人都知道有一個叫做可見光的概念，這意味著人類視覺實際上形成了400-760納米電波的感應範圍。其他領域是人類視覺無法達到的。何時並不意味著他不存在。從某種意義上說，人類形成這種視覺感受的原因與他的生存密切相關，因為在人類的生活環境中，其他更高或更低的納米電波光線不能帶來更多的人。優點。

因此，在生存發展中，人類逐漸演變為自我的核心能力。這些不相干的能力將逐漸減弱，以確保其優勢繼續下去。這啟迪了我們，我們必須找到我們擅長的軌道，培養我們的生存優勢。我們說巴菲特善於投資的原因實際上是他把他的優勢發揮到了極致。當我們擁有這個核心能力時，我們可以繼續迭代和進化。

心理學：學習力

2、持續優化自己：讓自己擁有隨時調整的能力

一次又一次，第二件事是繼續優化自己。 優化自己是我們面對變化的最佳法寶。 當我們選擇我們自己的跑道時，我們需要繼續優化自己。 這是我們保持信心的基礎和基礎。

你不學習。 從某種意義上說，你落後了。 我們必須堅持做得好。 無論我們多麼疲倦，我們都必須記得在每天睡覺前持續閱讀和思考30分鐘。 可以有更敏銳的頭腦。

我們需要優化自己的原因實際上與我們的生存優勢密切相關。 由於人類生存需要進一步加強，因此有必要上游並繼續擴大我們的界限並挑戰自我，以便我們可以從更高的角度來看待世界。 更重要的是，我們可以改變發生變化的時間。 我們隨時準備作出調整，以確保我們不怕危機。

心理學：執行力

3、提升自我執行力：知行合一

第三件事是我們必須不斷提高自我執行力。也許很多人聽說過為什麼我們聽說過這個理由。所有這些在今生仍然不夠好。從某種意義上說，這是因為缺乏執行力。一個人的生活質量與執行力密切相關。知道它不一定這樣做只能確保它是真正知道的。

從本質上講，缺乏執行是源頭。我們不清楚我們想做什麼。我們不知道如何開始。從某種意義上說，執行的來源是我們明確的行動計劃。如果我們對這個過程感到困惑，那麼就沒有真正的執行。

只有非常明確的目標和詳細的計劃和行動才能使我們的執行更加強大。如果我們想要改進自我的執行，我們首先需要做的就是清楚地看到未來是如何逐步實現的。當我們能夠清楚地理解實施路徑時，有時候行動會更容易，以便我們能夠更好地幫助我們逐步實現我們的計劃和夢想。

一般來說，每個人的生活都在不斷提高自力更生的優勢，讓他們隨時學習，即隨時調整自己的節奏，以免讓我們僵化。同時，為了將來，我們必須確保執行力逐步到位，以便我們能夠擁有我們想要的生活。

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