愛喝酒的人，3種下酒菜吃得越多，對身體傷害越大，尤其是第2種

由於現在社會的發展，一些朋友聚會或者是工作應酬，都離不開酒的陪伴，尤其是夏季來臨，如果朋友們在聚會的時候，順便點上幾盤下酒菜，那個是非常平常的事情，那麼在點菜的時候，如何選擇才不會對身體健康造成影響呢，如果這些東西吃錯的話，很可能會讓疾病纏身，那麼在選擇下酒菜的時候，如果是選對了，不僅不會對身體健康造成影響，而且還會減少疾病的發生。

愛喝酒的人，3種下酒菜吃得越多，對身體傷害越大，尤其是第2種

1油炸的花生米

在喝酒的時候，大多數人就會選擇油炸的花生米來作為下酒菜，但是由於花生米本身就含有很多的油，在經過油炸更產生了很多的油分，如果是患有高血脂的人食用或還會持續約中的脂肪酸高，從而影響血脂升高，還有一些腸胃疾病的人，食用油炸花生米後就會加重病情，所以在喝酒的時候盡量不要選擇這種下酒菜。

2燒烤

一聽到這個詞，我想大多數人都不認同，因為夏天就是吃燒烤喝啤酒的美好時刻，但是我們都知道經常吃烤肉類的食物，食物由於在燒烤的過程中，會產生一定的致癌物質，而這些燒烤的肉類，在燒烤的前期都會經過腌制，這就需要使用大量的調味品和食鹽，這就會使人體在鹽的攝入量有所增加，所以不論是在喝酒的時候，或者在平時的飲食過程中盡量少吃烤肉類的食物。

3海鮮食物

如果在喝酒的時候，尤其是在喝啤酒的時候吃大量的海鮮，很可能會引起痛風的發生，因為這些海洋的食物身體會製造過多的尿酸，而尿酸是人體所產生的代謝廢物，如果進入人體後，就會沉積在關節或者軟組織處，很容易讓組織出現，紅腫，甚至發高燒的情況，如果身體里的尿酸過多，還可能導致腎結石的發生。

雖然有時候避免不了喝酒的應酬，但是為了減少喝酒傷身和喝醉在喝酒之前可以提前做好一些準備，喝之前可以先喝一杯溫的牛奶，這樣牛奶就會在胃裡形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。

提醒愛喝酒的朋友，在喝酒的時候盡量少吃以上的幾種食物，也要在平時減少酒精的攝入量，以免對身體造成很大的傷害。

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