心理學：害羞心理真的有必要克服嗎？

【微紀錄十九心理學:害羞心理真的有必要克服嗎？】

害羞這詞，大家都不會感到陌生，大概的意思指人很難為情，很害臊，害羞的人在某個特別的場合，有時還會出現心跳加速，耳面潮紅的特徵，這種現象在女生身上，尤為明顯。

可以這麼說吧，害羞的人在處理一些社交人際關係當中，幾乎沒有任何優勢，現實社會就是人與人的溝通，在交流中增進了解、相互學習，在多元化的社會中適應環境，從而擴大自己的生存空間，生存它不僅僅只局限於人的衣食住行，還有另一種存在方式—精神生活，如果把生存空間簡單定義，那很不全面。

害羞的人因為羞澀，退怯的行為，難以融合現實社會成為必然，但臉皮太厚的人，很沒素質這也不大得體，凡事一分為二，適當的害羞正是對現實比較有客觀的正常心理反應，如果毫無忸怩之心，全部放開去干，顯然不夠約束。

說句實話，筆者也曾是害羞之人，只要是讓我感到有羞澀的地方，我都選擇了迴避，隨著生活的一些歷練，筆者漸漸體會到了心理上的害羞，不僅給自己帶來恐慌，也無助於解決任何問題，於是，我開始了一段很長時間的心理調整，發現，人性中有許多缺陷，又何止是害羞，絕大部分的問題，都需要靠自己證悟和改善，畢竟，筆者不是天生那種不害羞的人。

害羞在本質上，其實屬於比較完美的個人形象主義，因為過分注重完美，稍有差池，便覺得難堪，總害怕自己不夠好，因不安的情緒所流露出的不自然，故而選擇躲避以彌補強烈的自我意識，害羞是帶有一種害怕、不好意思而難以面對現實周遭環境所產生條件反射的心理反應，若想跨越這道坎，唯有增強信心，勇敢承認自身的缺陷，並對現實作恰如其分的判斷，當然，這需要時間的磨合，只要你有心想改善自身的不足，完全可以克服害羞心理。

（圖片源於網路）

筆者寫這篇小文的初衷，只是希望害羞的人能少走一些彎路，不要像我繞了一條長長的生活圈，才知道自己已經錯過了許多原本屬於自己的美好，不論你是在校的學生，還是已踏入社會的年輕人，我們真的很有必要對自己的一些心理現象，做一次全面的攻關，筆者一直相信，心理順了，做啥都爽，而勇於面對現實的人，內心則會變得越來越強大。

原創：心靈修行記

筆名：青燈禪

《心靈修行記》一直致力於心理破譯、心理學、心靈雞湯、草根傳志原創語錄、心理免疫學、行業內幕預測、未來科技猜想，以真實故事為主導，也包括極少部分小說的成分，意在開悟生活，提升精神境界，但所有的篇章僅供參考，旗下有《奇緣傳》、長篇小說《凡人悟道斗惡魔記》等作品，歡迎關注這三部作品更新情況，謝謝。

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