你經常咳嗽嗎？不要輕視了這個簡單的事情，它可能是嚴重問題前奏

如果你經常性的咳嗽，並且出現以下狀況，你的健康就告危了，一定要注意了！

從咳中看肺癌早期癥狀

癥狀一：刺激性乾咳

刺激性乾咳是最常見的肺癌早期癥狀之一，據悉以咳嗽為肺癌首發癥狀者佔35%～75%，一般表現為陣發性的刺激性乾咳，且一般藥物不易控制，對於吸煙或患慢支氣管炎的病人，如果咳嗽次數變頻且加重。聲音呈高音調金屬音，尤其在中老年人中，要高度警惕肺癌的可能性了。

癥狀二：痰中帶血或略微含血絲

肺癌咳血特徵為間斷性或持續性、反覆少量的痰中帶血或略帶血絲。偶因較大血管破裂出現嚴重的大咯血。

癥狀三：聲音嘶啞且咳嗽伴有喉部哮鳴音

聲嘶一般提示直接的縱隔侵犯或淋巴結長大累及同側喉返神經而致左側聲帶麻痹，且咳嗽聲咽喉部會發出哮鳴音

癥狀四：咳嗽時伴有胸悶、氣促

約有10%的患者以此為首發癥狀，且都是肺功能較差的人。

癥狀五：咳嗽伴有短期內體重明顯下降

由於感染、疼痛所致食慾減退，腫瘤生長和毒素引起消耗增加，再加上體內的TNF等細胞因子增高，可能會引起短期內的消瘦、貧血等癥狀。

癥狀六：咳嗽伴有不明原因的中低度發熱

肺癌導致的發熱，多在38℃左右，很少超過39℃，一般抗生素短期能控制，但是會反覆發作，約1/3的患者可在短時間內反覆在同一部位發生肺炎。

怎樣有效健康的預防、治療咳嗽？

1.少吸煙或戒煙

煙是導致肺癌最主要的因素，英美等國家自60年代起，大力宣傳吸煙有害健康的活動，吸煙率每年以1~2%比例下降，這些國家到90年代肺癌的發病率，已開始被遏止或逐漸下降。不管您煙齡多大，是否患癌，年齡多大。請您下決心戒煙。對您都是有好處的。戒煙後沉積在你體內的致癌毒素會逐漸減少，還能增強免疫力，防止其他疾病的侵害。

2. 遠離粉塵煙霧等污染

粉塵和煙霧是導致肺病的一個主要原因，大家注意，遇到環境比較差的地方，出門一定要帶口罩

3. 控制室內污染源

很多時候我們往往會忽略自己的家可能會對自己造成的傷害。比如室內的煤爐，煤灶以及烹飪時的油煙，還有就是房屋裝修的一些化學有害物質，平時一定要注意房間的通風換氣，才能保證健康清新的空氣。

4. 飲食治療

平時多食蔬菜瓜果，尤其多食富含胡蘿蔔素、維生素C、E等食品，還有一些有效健康的止咳偏方，像紅糖薑湯、雞蛋羹、鮮榨豆漿、冰糖雪梨、蘿蔔薑片湯，含生薑片也能有效治療咳嗽痰多的癥狀。

5. 多運動保持健康的生活規律

說了很多次了，運動，一定要多做適當合理的運動，運動能輔助治百病，一點不假，再有保持健康的生活作息規律。

小病不妨，大病來襲，所以大家平時一定要注意身邊的一些不健康因素，積極排查，治療。養成健康良好的生活好習慣！

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