現在正是吃芒果的季節，芒果不要搭配這個一起吃，嚴重會危害健康

芒果是我們很多人日常生活中愛吃的一種水果。芒果的功效和芒果的作用都是非常的多的。

芒果營養價值功效作用

1、療頭痛頭暈：食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌：據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、養顏護膚：由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、祛壓降脂：防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、通便：芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

芒果雖然好吃，但是也有它的飲食禁忌，芒果不能和什麼一起吃呢?哪些人不能吃芒果呢?

芒果不能和什麼一起吃

1、芒果與大蒜等辛物不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃

芒果或海鮮兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

3、芒果和菠蘿不能同食

芒果與菠蘿同食易過敏，因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。

4、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

哪些人不能吃芒果

1、哮喘患者應慎食芒果，亦應遵照醫囑食用。

2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。

3、虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭癢。

4、芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！