愛吃李子的注意：李子雖好，但是絕對不能和它一起吃，當心是「慢性自殺」

李子是很多人夏季喜歡吃的水果，因為口感酸甜，能夠促進消化，還具備美容養顏的功效。李子酸甜的口感，受到很多女生的喜愛。對於李子的營養價值及功效，自古就有人研究，是葯食兼具的水果。生活中李子是非常常見的水果，很多朋友都非常喜歡李子酸酸甜甜的味道，並且適當的吃一些李子的話，對我們身體好處也是非常多的。李子既可鮮食，又可以製作罐頭、果脯，是夏季的主要水果之一。

李子不能和酸味水果一起吃：

李子本身比較酸，含有大量的果酸，食用後會對胃腸造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物質的攝入會更增加對胃腸的刺激，輕者引起胃酸過多，重則可出現胃腸急慢性潰瘍，胃腸出血等症。

李子不能和苦杏仁一起吃：

李子中含有少量的苦杏仁苷，在經過代謝後會生成一種，帶有小毒性的氫氰酸，少量不會出現中毒現象，而苦杏仁中也含有這種成分，兩者一起食用，則會導致苦杏仁苷攝入過多，可能引起中毒的，輕者也會損傷肝臟。

李子不能和高鈣食物一起吃：

李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同時如果食用高鈣食物，酸和鈣質會發生反應，就會降低鈣質的吸收，還會生成大量的難溶解度草酸鈣，增加尿路結石的風險。

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