導致膝關節炎發病的原因都是什麼

了解膝關節炎的發病原因，對大家而言是很有必要的。膝關節炎的患病率很高，所以要做到防患於未然。了解膝關節炎的病因，可利用針對性的方法進行預防。那麼，膝關節炎發病的原因是什麼？

膝關節炎發病的原因是什麼

1、肥胖因素：本病與體重超負荷相關，更年期婦女體重增加可促使骨性關節炎的發生。

2、關節異常：膝關節內翻與外翻畸形、大骨節病、多發性骨骺發育不良等皆能繼發本病。

3、創傷：膝關節內骨折、脫位、半月板或韌帶損傷皆可造成膝關節的不穩定，是繼發性膝關節骨性關節炎的原因。

4、炎症：膝關節化膿性關節炎及結核、類風濕性關節炎等，即使炎症消退，關節軟骨面也受到不同程度的損害，如關節仍保持相當的活動度，多繼發骨性關節炎。

關於「膝關節炎發病的原因是什麼」，我們已經做了詳細的介紹，希望對大家能夠有更多的幫助。除此之外，了解膝關節炎的飲食方法，對防治膝關節炎都有幫助。具體介紹如下：

膝關節炎的飲食方法是什麼

1、不可暴飲暴食。風濕性關節炎患者的飲食應定時、定量，不能因擔心體質虛弱、營養攝入不足會影響疾病康復而暴飲暴食。暴飲暴食不僅不能達到補充營養的作用，還會加重胃腸道負擔，甚至會損害胃腸功能。

2、加強營養，多吃高蛋白、高熱量、易用消化食物。風濕性關節炎因關節疼痛、發熱等癥狀，機體消耗能量較健康人增多，應多吃高蛋白、高熱量、易用消化的食物來彌補。雞、魚、奶、蛋等食物富含優質蛋白可適量吃;水果蔬菜富含天然維生素，對疾病的康復有促進作用，應該多吃。

3、飲食應清淡。由於風濕性關節炎為一種慢性疾病，患者經常受到關節疼痛的折磨，需要長期口服藥物止痛藥物(以非甾體抗炎葯為主，此類藥物可損傷消化道黏膜，引發胃炎、胃潰瘍等疾病)，辛辣刺激及生冷、油膩食物會刺激胃腸道，加重損傷，清淡的飲食不僅可以增強食慾，還對胃腸道有保護作用。

生活中該如何預防膝關節炎

1、掌握科學的鍛煉方法：有規律的、科學的運動應被看成是一種健康而重要的生活方式。要想保持身體的健康就必須參與運動，長期不運動會導致關節僵硬和周圍的軟組織萎縮，身體的靈活性和反應性明顯下降。對於中、老年人或患有骨性關節炎的病人，體育鍛煉尤為重要。

2、減少膝關節的創傷：關節受到反覆多次的微小損傷或單次外傷，都有可能導致關節軟骨的不同程度損傷，改變關節正常的結構，從而增加了患骨性關節炎的危險性。要盡量避免和減少膝關節的外傷和反覆的應力刺激，特別是中、老年人，在日常生活和體育鍛煉中，應避免一些劇烈活動，比如長跑、反覆的蹲起、跪下、經常抬舉重物等。

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