過度疲勞的寶寶 想睡卻睡不著!
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一個疲倦的寶寶不能入而且很煩,即使他設法入睡,他也會很快醒來,並努力回去睡覺。寶寶越累,就越難讓他入睡,因為他無法控制或表達自己。只能以哭鬧來表示不滿,所以媽咪也很頭疼。
你的小孩在白天時間學習幾件事情。為了處理所有這些問題,他需要定期打盹。這就是為什麼嬰兒的清醒時間很短,隨著年齡的增長而延長,例如:新生兒在疲倦之前可以應付僅僅45分鐘的清醒時間。一個六個月的嬰兒可以有兩個小時的清醒時間。幼兒可以處理五小時的清醒時間。因此了解寶寶疲倦的跡象就很重要。
了解嬰兒疲倦的跡象
了解寶寶的線索將有助於寶寶的睡眠,如此一來你不必處理脾氣暴躁的寶寶。
1、面部表情
如果寶寶的表情從快樂變成脾氣暴躁,他會逐漸疲倦。
2、摩擦眼睛、頭髮、耳朵
這些是寶寶中最常見的疲勞跡象之一,通常被誤認為是長牙。
3、打哈欠
這是你不能錯過的一個標誌!當你的寶寶打呵欠時,把你正在做的任何事情都先放下,讓他睡覺。
4、避免眼神接觸
疲倦的寶寶往往會避免直接看著你。他甚至可能茫然地盯著天花板。
5、身體僵硬
寶寶的手和腿可能會僵硬或緊張或是可能會握緊拳頭。
6、失去興趣
如果你的寶寶突然失去對她最喜歡的玩具或食物的興趣,可能是因為疲倦。
7、開始鬧脾氣
年齡較大的嬰兒可能會扔掉食物,玩具或手中的東西。有些嬰兒甚至可能莫名哭鬧。
8、自我撫慰
如果你忽視早期信號,疲倦的寶寶會發出自我舒緩的信號,如吸吮拇指等等。
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本文由公眾號:「親子關係」整理髮表
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