快停手！這5個習慣會讓孩子患上學習中的致命頑疾，甚至抑鬱！
看看生活中有沒有這種人
我們常常在生活中聽到有人會說以下的話。
孩子們會說：
我不適合念英語，不管我怎麼努力，我都學不好。
數學太難了，我沒有這個天賦。
我本來就學不好，你幹嘛要一直逼我？
年輕人們也會說：
寒門難出貴子的，我沒能成材可能不完全怪我。
我沒辦法「拼爹」，所以我不可能成功的。
以上的喪氣話是不是既熟悉又聽著生氣？恨鐵不成鋼。碰到上面這種人，我們可能都會將一個詞——沒出息或是懦弱。
但，這背後還是有原因的，那就是這些人在成長階段就染上了學習上的頑疾——「習得性無助」。
學習的頑疾就是它
習得性無助是指人或者動物，因為經歷過一些不愉快和痛苦的經歷，而自身無法解脫，以後遇到類似的情況時，認為自己也無力擺脫或戰勝。
這是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子里逃避不了電擊，多次實驗後，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。
這種現象放到學習上來說就是：由於過去學習過程中的失敗和不愉快經歷，對學習失去了信心、激情和動力。並且，把學習不好的原因歸結為外界，環境不好、城市不好、父母不好、老師不好……
這些習慣，可能會害了孩子
當然，習得性無助不可能是無緣無故發生的。每個孩子在學習生涯的初期，都是充滿這好奇心，對學習充滿著熱情，當爸媽的也都希望孩子越來越聰明、越來越優秀。但在實際培養孩子的過程中，很多家長的一些做法和習慣，卻無意間不斷地將孩子推向「習得性無助」的深淵。大家都可以看看以下這些做法你有沒有。
01
教授超出孩子能力範圍的知識
「不能輸在起跑線上」 一條十足的毒雞湯。有的父母為了讓孩子在上學時能夠先人一步，過早地將更高階的知識灌輸給孩子，並且擅自設置目標，完全不管孩子的能力發展水平。
孩子們自然無法完成這類目標，並且在每次儘力之後，體會到的只有失敗，自然倍受打擊。如此一來，孩子的精神狀態自然越來越糟糕。因此，家長們千萬要跟著孩子的能力發展水平來安排孩子的所學，讓孩子盡量完成「踮一踮腳，跳一跳」就能達成的任務。讓孩子多多體會「勝利」的感覺，勝利的喜悅是成功的重要動力。
02
無理地對孩子用武力或語言暴力
有的父母，一遇到事就大聲責問、甚至動手打孩子，孩子怯於家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權威，只能選擇沉默。時間長了，會形成內向、封閉、少言寡語性格。
孩子難免會犯錯，家長打罵孩子是不能從根本上解決孩子問題的，不知道自己錯在哪，然後被打了，孩子肯定心理很迷惑。心裡想的是：你只是想打我而已。也並不會吸取教訓。打罵只會使孩子的身心受到更大的傷害。孩子被打心上的花兒自然枯萎了，更容易喪失前進的動力與自信。
03
不讓孩子哭
事實上，哭泣是人類自我療愈的康復過程。但是很多人卻沒辦法接受孩子的哭聲，又吵又煩，哭的時候還無法溝通，簡直是成年人最頭疼的事情。
尤其是對男孩，很多家長會說，男孩子，不許哭，沒出息等等的話來阻止他哭泣。殊不知，讓孩子成為男子漢，並不是靠壓抑他的情緒就能實現，學會讓他認識到必須堅強，有擔當才是最緊要的。
在孩子的成長過程中，負面情緒長期得不到發泄和緩解，自己的情緒也得不到接納，必將一步一步走向抑鬱。因此，孩子如果想哭，就讓他哭吧。
04
大量的負面暗示
很多父母有口頭禪或者是謙詞，經常有意無意在外人或孩子面前，說自己孩子笨，太笨、笨蛋等。殊不知道，父母對孩子的用語和措辭，會影響孩子心理健康。
其實，說孩子「真笨」是一些父母的口頭禪。有些家長可能並沒有意識到壞處，說起時甚至帶著愛意。
可是，孩子的年齡尚小，無法分辨家長更深一層的含義，他們接受到的就是「笨」的信息;有時，父母在親戚、朋友面前表現謙虛，「我兒子腦袋瓜子不行，很笨的。」「這孩子學習可費勁了。」
整天被高頻率的負面暗示所淹沒，孩子怎麼能不相信自己「真的很笨」？
為了孩子的身心健康和美好未來，父母應該多克制自己不好的情緒和行為習慣，陪孩子建立良好的學習、生活習慣，營造一個正面、健康、積極向上的成長環境，讓孩子遠離「習得性無助」。
同時，小雨媽也知道。很多父母也是「習得性無助」的受害者，在自身成長的過程中遭遇了許多難題，倍受打擊。就像王菲歌詞中的「害怕悲劇重演，我的命中命中，越美麗的東西我越不可碰。」開始相信命運，不再樂觀。小雨媽要說的是，做了孩子的健康成長，我們自身也應該戰勝這個困擾，去嘗試，去體會。
孩子是父母的一面鏡子，我們勇敢地戰勝了自己，那麼積極健康的態度一定能打動孩子。
各位爸爸媽媽，相信你能做到。
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