胃病飲食四宜三忌！天然胃病「剋星」，堅持吃多年老胃病好的快

胃病飲食四宜三忌！天然胃病「剋星」，堅持吃多年老胃病好的快

慢性胃炎是一類很廣泛，也是很令人頭疼的胃部疾病，一共分為四大種：慢性淺表性胃炎，慢性糜爛性胃炎，慢性萎 縮性胃炎，膽汁反流性胃炎。

飲食結構缺少合理搭配,生活又無正常規律,讓外面的寒邪得以入侵,陰陽失去平衡,膽囊受此影響收縮功能下降,膽汁減 少,食物停留過久,就會導致胃的負擔加大,刺激胃酸不停分泌,繼而產生脹氣,氣往上行,出現老想打嗝,脾的運化能力減 弱,由於脾主肌肉,所以會有沒有力氣癥狀,膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服,自己會感覺到,根在膽

既然找到了問題病症的內在因素，除了平時飲食方面清淡些，注意勞逸結合，生活方式注意調整外，在有空的時候，到鄉間野地採摘點樹栄苦菜，回去燒湯煮水，輔以紅糖，忌辛辣油炸生冷的東西，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，尤其是南方的水果盡量少吃為宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生氣。

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