當你撐不下去的時候，看看這3句話！

主播：夏一玄音樂：有沒有－－韋禮安

活在這個世界上，理想總是很豐滿，現實卻向來都很骨感，而苦澀才是生活的常態，甜蜜只是生活害怕你撐不下去，給你的一點驚喜。

如果遇到任何小事困難，都憂心忡忡，如果我們總是不放過自己，那麼我們一輩子都很難活的快樂。

1

放下不愛你的人

明知對方不愛你，那就放下吧，不對的感情消耗的不僅僅是身心，還有元氣。

放過不愛你的人，就當是為了自己，耿耿於懷只會讓你越來越失去自我，放下了，你才能重生，迎接全新的生活。

前些天，讀者小橙微信我說：

一玄，我失戀了，對方是我很愛的男生。我和他本來是準備訂婚的，但因為雙方父母不滿意彼此，一拖再拖，最後他退縮了，讓我別再聯繫他，他說我太嬌弱，生活上也根本幫不到他，我現在很迷茫，不知道該不該放下。

都說能夠離開的、能夠錯過的都不是真正愛你的人，很明顯小橙男友也並沒有很愛小橙，若是真正的相愛，應該是兩個人共同努力對抗，而不是一遇到困難就退縮，還找其他理由來為不愛了作遮羞布。

我把以上的想法和小橙坦白說明了，但小橙的回復卻是：我知道他其實已經不愛我了，可是我不甘心，我付出了那麼多，怎麼可以這樣說散就散。

其實，我很能理解小橙的感受，身邊這樣的例子也多不勝數，很多女生都跟小橙一樣，明知對方不愛自己，卻捨不得就此放手，畢竟自己付出了那麼多，到底是意難平。

可是，感情本來就是願賭服輸的事情，一個人不愛你了，你不甘心不捨得，只會讓自己過得越來越累、身心俱疲。

有時候，及時止損，何嘗不是明智之舉？

表面上你似乎吃虧了很多，但實際上，及時止損，放下不愛自己的人，把身心投入到其他喜歡的事情上，把自己變得更好，拒絕在錯誤的感情里掙扎，後半生才能越過越好。

放下不愛你的人吧，給自己一次重生的機會，別不甘心，相信我，未來的你，一定會感謝當初果敢的自己。

2

和過去和解吧

俗話說：往事不可追，未來不可期。活在當下，才是王道。

朋友小資，總是耿耿於懷於過去的事情，生性多愁善感又自卑。

小資每每回想，這麼多年來，自己為了生活，東奔西跑，那麼努力善待身邊的人，可很多人在自己遇到困難時，卻都不願伸出援手。

記得有段時間，不僅朋友接二連三背棄自己，連親人也不待見自己，甚至男友也都離自己而去。

小資覺得自己很悲催，自己的前半生簡直就是大寫的悲劇。

儘管現在的她已經變得很好了，有了好朋友、親人也開始對自己刮目相看，可她還是無法釋懷過去的種種，那些曾經的不堪遭遇，總是能在夜深人靜時，把自己折磨得夜不能寐，悲傷不已。

知道情況的朋友，都勸她忘了過去，活在當下，珍惜眼前人才最重要，過去再怎麼艱苦，至少挺過來了不是嗎？

可小資就是無法釋懷。

我很理解小資的心情，她放不下過去，憐憫曾經的自己，所以總是悲從中來，當下生活再好，也都抵消不了過去的痛。

《下一站茶山劉》里有句歌詞我很喜歡，它說：還沒說完的話，就算了吧。總有些遺憾要學會放下，前路不需太重的行囊，和過去和解吧。

我們總要放過自己，迎接新生活，背著太重的行囊，只會心力憔悴，也難能走得更遠。

過去的那些不堪，就把遺留在過去吧，沒必要耿耿於懷於過去悲慘的遭遇，把自己折磨得抑鬱，和自己和解，輕裝上陣，重新出發，美好的生活定會向你招手，生而為人，來人間走一遭，沒必要活成一團情緒。

3

釋懷生活的風雨洗禮

生活向來疾苦，苦澀才是人生的常態，活在這個世界上，我們總要遭遇很多坎坷，經歷很多挫折，才能越挫越勇，才能一往無前。

之所以會痛苦和絕望，大多數時候，是我們還不了解生活本來的模樣。

人生的道路不可能一帆風順，有荊棘有坎坷，有沉醉也有斷腸，或流轉或流逝，終究是該往前走。

那些活得洒脫的人，並非就過得順風順水，她們不過是懂得看開和放下，懂得不為難自己，所以無論遭遇任何，她們也都能捲土重來。

也因為看得開，所以生活總是處處生機，滿是希望。

所以啊，釋懷生活的風雨洗禮吧，該放下放下，該忘記忘記，該釋然釋然，別總耿耿於懷於過去，別放不下舊情，是你的就是你的，不是你的你再不舍再握緊，終究也還是會失去。

生而為人，難得來人間一趟，我們不應該總是活在過去的回憶里，忘了珍惜當下，忘了放過自己，讓自己過得苦不堪言，卻又不敢選擇改變。

餘生很長，何必慌張，別為往事憂，願你笑著往前走。

一|玄|推|薦

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！