注意：寶寶晚上不睡覺，可能是這些原因！早知道，更好「對症下藥」

寶寶晚上不睡覺媽媽很抓狂，下面就一起來了解一下寶寶不睡覺是什麼原因？以便媽媽更好的「對症下藥」

一、寶寶晚睡不睡覺可能是這些原因：

寶寶晚上睡不安、哭鬧的原因有很多，爸媽檢查寶寶晚上不肯睡覺，可以從以下幾個方面著手：

1、睡眠條件：看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。

2、缺鈣：如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩，爸媽應該及時給寶寶補鈣。

3、餓了：寶寶如果吃不飽，當然會哭鬧個不停。對於寶寶來說，填飽肚子才是硬道理嘛。

4、生病了：如果寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發現異常，應該到醫院尋求醫生的幫助。

5、白天睡太多：這也是影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當的陪寶寶玩，那麼晚上寶寶就可以安心入睡了。

二、睡眠不足對寶寶的影響

1、會缺乏專註力

如果幼兒夜間睡眠不充足，在白天就會太過疲累，因此很容易出現注意力不集中，無法專註在某件事情的情況。

2、影響學習課業

因為缺乏了專註力，所以幼兒上課可能無法專心，甚至理解力下降，因此影響了學習成績，課業可能會落後其他人。

3、影響身體發育

我們的生長激素是在晚上10點到2點間分泌，如果幼兒晚上不睡覺，錯失了發育的時間點，很容易影響身高。

4、容易發生危險

幼兒如果睡眠不充足，很容易精神渙散，注意力不集中，因此可能會發生跌倒，或是碰撞的危險，造成身體受傷。

5、情緒變化很大

睡眠不足的人都容易發脾氣，寶寶也是一樣。如果幼兒睡眠不足，很容易就會吵鬧、發脾氣，情緒變化非常大。

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