濕氣重的這5個信號，超過2個的，就要考慮給身體「祛濕」了！

夏天到了，天氣比較炎熱，人們出汗現象比較嚴重，很多人會選擇長期待在空調房內。這種現象就會導致人體出現濕氣重的現象，並且，人們長期食用過涼的食物，也會導致人體內濕氣加重。人們身體內濕氣嚴重時，就會導致身體抵抗力差、易疲倦等狀況。當你的身體濕氣重時，會表現出這5個信號，如果你的身上超過2個，就要考慮給身體「祛濕」了。

1.口臭

相信很多人都有口臭的經歷，這是由於身體內的濕氣過重，導致胃腸道功能紊亂，從而使口中出現一些腐敗的氣味。因此當你出現口臭現象時，也許不是口腔衛生導致的，而是體內濕氣過重，只有有效的祛除體內的濕氣才能夠，從根本上改善口臭問題！

2.舌苔厚

一般情況下來說，正常的舌頭，會呈現嫩紅色，但是很多人在刷牙時，會發現自己的舌苔比較厚，出現大片白色！其實這也是由於體內濕氣過重導致的。因為體內濕氣過重，導致胃氣上升，所以舌苔就變厚。並且舌苔的厚度也就意味著體內濕氣的嚴重程度。

3.疲倦、易無力

在當今社會，很多人稍微一運動，就會感覺疲倦無力。尤其對於早晨來說，很多人醒後會感到大腦不清醒，並且不願意起床，這都是體內濕氣過重引起的。因此，當你經常出現疲倦，渾身無力的狀況時，就要考慮是否自己身體內是否濕氣嚴重了！

4.大便很黏

相信很多人在上完廁所沖廁所的時候，會發現自己的大便每次都不易沖乾淨。並且會出現大便排不凈額感覺，甚至嚴重者還會出現大便很稀的情況。其實這都是由於濕氣過重導致的。要想改變這種狀況，必須給身體「祛濕」！

5.睡覺流口水

很多人在睡覺時會，表現出流口水的情況，這也是體內濕氣過重導致的，因為，濕氣過重，會使我們的中樞神經紊亂，從而導致口腔內唾液分泌增加，出現睡覺流口水的現象。

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