青汁：你嘴上說著養生，身體卻在「輕生」
青汁是一種天然鹼性食品，對改善酸性體質有較好的作用，純天然的青汁已經代替一般飲料成為一種健康時尚的養生方式。
螞蟻君
每次刷微博，總能驚掉我的下巴。「大學生深夜暈倒大口吐血」這樣的熱點，腦補一圈，真的是細思極恐。
而且中招的還都是清一色的男孩。幾個人熬夜打遊戲上癮，還喜歡深夜喝點小酒、吃點麻辣燙作為宵夜，連進醫院都可以組團了，嚇得我趕緊放下手中的手機！
不知從何時開始，熬夜刷手機就成了這個時代的通病，每天似乎總有刷不完的熱點，回不完的信息，熬不完的長夜。
直到有一天，臉上爆痘、內分泌失調、猝不及防的長胖，你才開始後知後覺，於是，想起要通過養生來補救日漸衰退的身體。
然而，你嘴上說著養生，身體卻很誠實。一邊熬夜刷著手機，一邊辦健身房的VIP卡；一邊狂飲無度，一邊開始用保溫杯泡枸杞；一邊收藏養生指南，一邊通宵加班到凌晨……這不是在養生，而是在拿生命開玩笑！
年輕從來不是誰揮霍無度、有恃無恐的資本，身體健康才是。
有時候，退而求其次，得到的未必會是差的結果。在這個快節奏的社會環境下，人人都希望都可以擁有很多很多愛，如果沒有愛，那就去賺很多很多的錢，如果兩件都沒有，起碼也要有一個健康、強健的身體。
你可以選擇一成不變，也可以選擇立即改變。養出好身體，從來都不是一蹴而就。
所以，從今天起，養成良好的習慣，按時作息，合理膳食，認真對待每一餐；從今天起，堅持體育鍛煉，身體力行，適量的做一些有氧運動；從今天起，拒絕熬夜，拒絕零食，拒絕各種不良生活習慣……
除此之外，飲用青汁來代替一般飲料也是一種非常時尚的健康養生方式。
螞蟻農場大麥若葉青汁原材料選自20-30厘米的大麥嫩苗，經低溫烘焙、超微破壁技術加工而成，最大程度的保留了大麥嫩苗本身所含有的營養物質。
青汁中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以清理腸道垃圾，排出腸道毒素，對排出體內長期積存的毒素有很好的作用，有助於改善腸道健康，提高身體對疾病的抵禦能力。
青汁中含有天然的微量元素、維生素和多種抗氧化劑（如超氧化物歧化酶、植物黃酮等）平衡和相互協調的作用，產生有效抗疲勞和抗疾病的效果。
青汁中含有豐富的維生素C，能夠促進腸內鐵的吸收，使高鐵血紅蛋白還原為血紅蛋白，充分發揮其帶氧功能，使機體大腦不缺氧，可以有效抵抗疲勞。此外，維生素C還可以改善心肌功能，並能改善心肌缺血、缺氧。
青汁中還含有蛋白質，無論是青年人還是中老年人都很適合服用。補充充足的蛋白質，可消除疲勞，使精力更加充沛，保持身體生理健康。
TAG:螞蟻農場 |