腘窩囊腫沒有手術，平時怎樣保養才能好點？
工作中，經常遇到患腘窩囊腫的病人，大多是中老年人。因為對腘窩囊腫這種疾病的不了解，很多人都會擔心癌變。也不知道應該怎樣治療，也不明白應該怎樣保養，顯得很焦慮。
首先我要明確一下，腘窩囊腫是良性的腫物，不會癌變。所以保養的第一步是不要有思想負擔，要有一個良好的心態面對此疾病。
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定義
在我們骨科最常見的腘窩囊腫就是膨脹的腓腸肌、半膜肌肌腱滑囊。滑囊通常都與關節相通，異常分泌的關節液進入滑囊，引起囊腫。
癥狀
臨床上中老年人發病率最高，男性比女性略多。囊腫體積大的常引起膝部後方腫脹不適，伸膝和屈膝活動部分受限。患者常常感覺以腘窩區逐漸發生腫脹為特點，伴膝後疼痛。偶爾囊腫可以壓迫阻礙靜脈迴流，引起小腿腫脹。在腘窩部可觸到有彈性的波動性腫物，表面光滑，質地較軟，壓痛不明顯，通常與皮膚不粘連。
治療
一般通過做彩超就可以明確診斷。腘窩囊腫是良性腫物。如果不是很大，沒有出膝關節的明顯不適，可以暫時觀察，不採用手術切除。因為中老年人的腘窩囊腫多與膝關節病變和增生性關節炎有關。通常手術是治療不了膝關節骨性關節炎的。可以說囊腫發生的根本原因並未解除，囊腫切除術後是很容易複發的。至於保養，重點放在膝關節骨性關節炎的防治上。平時要注意休息，減輕體重，避免膝關節損傷等。而不必太在意囊腫本身，只要平時注意觀察就行。
但是如果引發膝關節不適，則需要手術切除囊腫。
